坐月子感冒頭疼怎麼辦

坐月子是女性一個非常特殊的階段， 對於產婦身體的恢復起著至關重要的作用。 坐月子的時候， 女性不宜受寒以及受風， 否則以後有可能會患有關節炎等疾病。 而且， 女性在坐月子期間最好應該避免生病， 因為要給嬰兒哺乳， 所以產婦一般是不可以吃藥的。 那麼， 坐月子感冒頭疼怎麼辦呢?

一、月子裡感冒頭疼的原因

1、主要是由於月子期間保養不當導致的。

2、月子期間， 氣血不足， 抵抗力很差的， 這個時候不能吹風、飲食禁吃生冷的食物， 窗戶最好都少開的， 只有這樣才不鬧下月子病的。

二、月子裡感冒頭疼怎麼辦

1、足部保暖。 對於保暖， 不少媽媽都只注重身體的保暖， 殊不知還需要做好足部的保暖工作。 如果是腳部受涼的話， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 容易受到感冒病毒侵擾。 所以新媽咪要最好相應的保暖工作， 每時每刻都要穿好襪子。 除了穿襪子之外， 最好穿保暖的毛毛鞋。

2﹑通風很重要。 居室溫度最好是保持在20—24℃， 除了保溫之外還需要做好通風， 長期維持不通風狀態， 容易導致細菌滋生， 容易感染病菌。 所以每天定時開窗， 開窗的時間不用過久。 如果是天氣比較乾燥， 最好可以在房間裡面增加加濕器或者是放一盆水。

3﹑皮膚清潔。 新媽媽出汗比較多， 衣褲、被褥常被汗水浸濕， 容易使病菌繁殖生長。 因此， 新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬， 這樣不僅能保持清潔， 而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。

4、放鬆精神：要樹立治療疾病的信心，