山楂藥膳巧治痛經妙法

血淤型痛經患者可取完整帶核鮮山楂1000克， 洗淨後加入適量水， 文火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖250克， 再熬煮10分鐘， 待其成為稀糊狀即可。 經前3～5天開始服用， 每日早晚各食山楂泥30毫升， 直至經後3天停止服用， 此為1個療程， 連服3個療程即可見效。 此法也適合月經不調。

山楂紅糖湯：將山楂肉15克、桂枝5克裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎剩1碗時， 加入紅糖30～50克， 調勻， 煮沸即可。 具有溫經通脈、化瘀止痛功效。 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

山楂紅棗湯：山楂50克， 生薑15克， 紅棗15枚， 上藥水煎服。 每日1劑， 分2次服。 活血化瘀，

炒山楂：將山楂30克， 向日葵子15克烤焦後研末， 加紅糖60克沖服。 分2次服， 每日早， 晚各1次。 於經前1-2日開始服或經來即服。 每次月經週期服2劑， 連用1-2個月。 可活血化瘀， 收斂鎮痛， 補中益氣。 適用於氣血虛弱型痛經。