看電腦眼睛流淚模糊怎麼辦

電腦是現在常見的工作工具， 對它的使用是很普遍， 有很多人群在工作的時候， 都是會選擇電腦， 但是對電腦使用的時候， 也是要注意方式方法， 對它使用過程中， 對眼睛也是要進行很保護， 避免引發眼睛問題， 那電腦眼睛流淚模糊怎麼辦呢， 都是有一些不錯的解決方法。

看電腦眼睛流淚模糊怎麼辦：

看電腦眼睛模糊流淚是典型的視疲勞的症狀， 眼幹、眼澀、發癢、酸脹、疼痛、頭暈等都是視疲勞的症狀。 中醫認為， 目與人體的五臟有直接的關係。 肝開竅於目， 久視則傷肝。 肝氣不足則目暗昏蒙。 肝腎同源， 腎為藏精之所， 肝血要靠腎精涵養。 所以， 肝腎足， 則目明。 脾主運化， 將營養輸布全身， 眼部得到氣血精氣濡養， 則目光有神。 血主濡養， 目得血而能視， 心血虧虛， 目失濡養， 則影響視力。 所以， 心血足， 則目有神。 由此不難看出， 看電腦眼睛流淚是由於肝氣不足產生的。

1、俗話說吃啥補啥， 多吃一些羊肝、豬肝等富含維生素A類的食物。

2、常飲眼活力茶， 清肝明目， 從根本上進行改善。

3、增強體育鍛煉， 多運動， 減少看電腦的時間。

4、多喝水， 多休息， 常看綠顏色的物體， 經常向遠處張望， 可以使眼部肌肉得到休息。

在對看電腦眼睛流淚模糊怎麼辦後， 改善眼睛這樣問題都是可以按照以上方法進行， 不過要注意的是， 在對這些方法使用上， 都是要長期進行， 短時間的使用， 對緩解眼睛模糊沒有太多效果， 這點也是要注意的。