吃啥去口臭
有口臭的人大多數消化系統會不正常， 得了口臭最好找出具體的病因， 治好了病自然口臭就消失了。 平時在飲食上也要注意不要吃味道濃烈的食物， 會加重口臭的程度。 飲食上可以暫時緩解口臭的食物有很多， 不妨經常食用， 還有一些能夠減輕口臭的中藥， 都適合口臭患者選擇。
吃啥去口臭
牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。
金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5—6枚， 洗凈嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
蜂蜜
蜂蜜1匙， 溫開水1小杯沖服， 每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。
檸檬
性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水里， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。
柚子
除酒后異味可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 解酒毒， 消除飲酒后口中異味， 有消食健脾、芳香除臭的功效。 取新鮮柚子去皮食肉， 細細嚼服。
香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 為了達到更好的效果，
口臭吃什么藥
1、五味子茶
由于老化或極度的疲勞感而造成口腔干燥時。 容易產生口臭。 這時候喝五昧子茶能促進唾液的分泌,減輕口臭程度。
2、梔子茶
當胃熱而產生口臭的時候喝1杯梔子茶,能涼胃,減輕口臭。
3、黃連茶
當胃熱程度比較嚴重,而且牙齦腫脹、出血時,喝黃連茶有助于緩解口臭。 但在月經期間不宜飲用。
4、天花粉茶
有時候由于持續性口渴,口腔干燥,也能出現口臭。 這時候喝天花粉茶會有比較好的效集。
5、桑白皮茶
桑白皮、地骨皮、知母各10克,麥冬6克水煎內服,亦可漱口。 銀耳30克煮爛后加入蜂蜜10毫升充分攪勻后內服。
口臭的生活注意事項
1、生吃食物， 喝點果汁
生吃某些食物和喝果汁， 有益減少消化系統毒素， 進而有助于緩解口臭。
2、充足的水分補充
每天要喝一定量的水， 保持口腔濕潤， 嘴里比較干也會引起口臭。
3、含姜片去口臭法
對于突然性的口臭， 可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭， 或用生姜水漱口， 喝點生姜水還能預防空調病。
4、鹽水漱口法
當早上起來的時候出現口臭的話， 則可以用鹽水進行漱口， 也可以將鹽水含在口中片刻， 這就可以起到消滅引起口臭的細菌了哦。
5、用隔夜茶漱口
一般隔夜茶都會有些茶油浮現， 飯后用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味， 對付口臭有不錯的效果。
6、早晚徹底刷凈牙齒
每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。 每天刷牙2-3次， 早晨還要刷刷舌頭。 另外， 應該定期看牙醫。 發現牙病， 應及早治療。
