怎麼治臉色發黃？這4點務必要做到！
每個人都希望擁有白嫩的肌膚， 但因為各種複雜的原因會導致人的臉色發黃， 解決該問題需要從多方面著手， 在飲食上需要注意， 要注意休息好， 養成良好生活習慣至關重要。
1、多吃蔬菜
美國最新的研究發現， 西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源， 還能在消化過程中帶走體內多餘的水分， 防止浮腫的發生。 專家建議， 如果不想第二天早晨醒來眼皮腫脹， 可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。 菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效， 愛美又愛健康的可以適當多吃這類蔬菜。
2、減少咖啡因的攝入
現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題， 白領一族尤其如此。 一天當中， 喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料， 這些飲品中都或多或少含有咖啡因， 而白水卻喝得少了。 咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題， 也間接地影響到的好臉色。 咖啡因攝入過多讓更容易失眠， 睡不好哪來好臉色？建議每天補水可以通過喝開水， 吃水果、喝粥等方式完成， 減少咖啡因的攝入量。
3、午睡享受美容覺
是的， 對於上班族來說， 午睡是很奢侈的事。 但午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整， 讓氣色更好， 一天精力更充沛。 需要提醒的是， 如果在辦公桌上休息， 最好關閉電腦， 以杜絕輻射。
4、培養如廁好習慣
每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出， 這些毒素是否及時排出對於面色很重要。 食物進入人體後先經胃部消化， 然後由小腸吸收，
臉色發黃的美白小竅門：
1、去角質
冬季濕度低， 皮膚易乾燥敏感， 為了避免皮膚水分過度流失， 建議每個月都去一次角質（敏感紅血絲皮膚不用去除， 油性皮膚一月可去除2次）。 有利於美白產品的吸收， 均勻膚色， 提亮膚色， 柔軟皮膚不粗糙。
2、DIY美白麵膜
材料：二指長三指寬的新鮮蘆薈、3CM黃瓜、1/4蛋清、3G珍珠粉。 做法：先將蘆薈、黃瓜去皮洗淨， 然後放到榨汁機中榨成汁， 倒入小碗中， 然後加入蛋清、珍珠粉， 調均勻抹在臉上， 每週1－2次。
3、美白護膚品
想要消除黃氣， 美白皮膚， 除了面膜和美食以外， 還需要美白護膚品的加持， 才可以達到完美的美白效果。
4、補水防曬隔離
補水是為了讓皮膚更加飽滿， 有張力和活力， 提升肌膚的吸收力， 令其美白產品的營養被皮膚吸收。 而防曬隔離， 是為了預防黑色素作用于皮膚， 增加皮膚的蠟黃程度， 使其保持在一個水準上， 美白工作才可以正常運行。
