健康食譜

教你做四道正宗加拿大海鮮菜

加拿大珍寶蟹餅

準備材料:5磅加拿大珍寶蟹肉, 2.5磅熟土豆泥, 一杯蔥末, 半杯香菜, 半杯蛋黃醬, 半杯麵包粉, 兩湯匙芥末粒, 三湯匙薑末,

鹽和胡椒

烹製方法:

將所有材料均勻攪和在一起, 添加少許麵包粉直到其稠度可以做出餅的形狀。

加拿大龍蝦大雜燴

烹製方法:

將加拿大龍蝦尾切成兩半, 並將帶殼的部分朝下放入燒熱的鍋中加熱幾分鐘, 待殼變紅之後, 即可出鍋, 然後將蝦肉取出, 在殼中加入白蘭地醬, 同時將蝦肉按原位放入蝦殼中, 繼續放在烤箱中熏烤直至蝦肉熟透。 將魚羹炒至焦黃, 放入盤中定型, 然後在表面放上龍蝦, 最後整個表面和龍蝦周圍澆上熱白蘭地醬。

烤制加拿大鮮蠔

準備材料:六隻加拿大鮮蠔(個頭要大並且是活的), 一杯蛋黃醬, ¼杯剁碎的鮮蘑菇, ¼杯剁碎的青洋蔥, 一湯匙赤味噌, 一茶匙黃油, 一茶匙胡椒粉, 一茶匙辣椒粉, 200克醃制熏肉

烹製方法:

1.將加拿大鮮蠔去殼, 立刻取出蠔肉, 用冷水漂淨, 並去除所有碎殼, 或一開始就去除其腹內雜物。 去掉上半隻殼, 留下形如碗狀的下半隻殼, 並將蠔肉取出漂淨。 最後將蠔肉放在兩張乾淨的紙巾間擦乾。

2.將蛋黃醬、赤味噌、胡椒粉混合攪拌,

然後放在一邊。

3.用黃油略炒蘑菇、洋蔥、熏肉, 除去多餘的水分。

4.放在烤箱並加熱至400度。

5.將調好蛋黃醬混合物在蠔殼底部薄薄地刷上一層。

6.將每片鮮蠔切成4-6小塊, 並均勻的放在殼中。

7.盡可能地將殼整齊的擺在烤盤或淺底鍋中。

8.最後將鮮蠔放在烤箱中最上面的烤架上, 烤制12-15分鐘, 烤好後上面的醬汁將呈現出非常美味的深棕色。

加拿大鮭魚大雜燴

烹製方法:

將土豆放入盤子中央, 將加拿大鮭魚放在上面(任何角度皆可), 在鮭魚周圍及上方滴入優酪乳醬。