皮膚過敏脫皮應該怎麼辦

皮膚過敏的話要注重脫敏治療， 以免造成更多不良的影響， 同時要注意儘量的遠離過敏原， 不要外出， 因為外出吸入花粉是最容易造成過敏的， 而且對於化妝品的使用要慎重。

1、要遠離過敏原。 如在春季花粉飛揚的地區， 要儘量減少外出， 避免吸入花粉過敏原。 ????

2、避免過度曝曬。 因為紫外線穿透力特別強， 經常曝曬會使皮膚變薄， 更容易受到刺激， 注意使用防曬產品。 ????

3、慎用化妝品。 若要使用新的化妝品， 應先做皮膚試驗， 若是出現異常反應， 如發炎、泛紅、起斑疹等， 就必須避免使用該化妝品。 ????

4、注意飲食防敏。 要多食新鮮的水果、蔬菜， 飲食要均衡， 最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜， 任何含維他命B的食物， 平時多飲用清水。 ?

5、保持個人衛生。

6、注意睡眠和運動。 睡眠具美容功效， 每天八小時的充分睡眠， 是任何護膚品都不能代替。 運動能增進血液迴圈， 增強皮膚抵抗力， 進入最佳狀態。