番茄能美白嗎
愛美是每個人的天性， 不管是男性還是女性都希望自己的皮膚白皙透亮， 有些人為了讓自己變白， 采用了很多的方法， 像打美白針或者是吃一些美白的產品， 看起來雖然有效果， 但是如果采用醫美的方法美白， 通常副作用是非常大的， 對身體傷害也比較多， 番茄是很常見的果蔬， 可以美白嗎?
番茄能美白嗎?
西紅柿中具有豐富的維生素c， 這是一種抗氧化成分， 能夠有效地抑制黑色素的形成， 對防治雀斑有一定的作用。 因此， 西紅柿對皮膚美白具有一定的功效。 西紅柿中含有一種叫谷胱甘肽的物質， 這種物質具有抗癌抗衰老的功效。 人體內所含的谷胱甘肽濃度上升， 可以有效緩解細胞的衰老， 降低癌癥的發病率， 從另一方面來看， 西紅柿確實對皮膚有一定的幫助。 西紅柿中還富含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成分。 這類成分能夠讓皮膚保持弱酸性，
在日常生活如何保持美白?
1、使用化妝水敷面膜。 選擇使用適合自己肌膚、具有美白效果的化妝水堅持每天敷面膜， 不僅能為肌膚補充水分的同時， 抑制黑色素的產生， 從而達到美白效果。
2、每天一杯蜂蜜檸檬水。 檸檬富含大量的維生素c， 而維生素c具有抗氧化的功能。 而搭配一起使用的蜂蜜， 具有滋潤美白的功效。 堅持長期服用， 能夠使皮膚變得又嫩又白。
3、多吃豆制品。 豆制品被稱為天然的植物激素， 能夠調節體內的雌性激素的分泌， 從而調節體內的內分泌系統， 以減少閉口粉刺的產生。
由此可見， 每天吃一個西紅柿確實去有美白的功效。 但想要美白， 要循序漸進并且還要長時間的堅持。 倘若只堅持一兩天， 是沒有效果的。 因此， 想要美白， 還要有一顆堅定不移的心。 同時美白的辦法有很多， 可以選擇最適合自己的一種進行嘗試。
西紅柿好處：
1、祛斑每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，
食用方法：番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的， 生吃吸收率低， 和蛋炒或者做湯吸收率較高。
2、美白多吃番茄可以使皮膚煥發光彩， 番茄汁中含有一種天然的果膠， 食用可以有效的清除體內的垃圾， 番茄除了食用， 還可以外用， 番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。 番茄汁不但能消除皺紋和雀斑， 還能讓肌膚更加完美。 番茄多汁鮮嫩， 并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分， 這些對肌膚十分有益， 能使皮膚保持弱酸性，
3、治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處， 每日2～3次， 可治真菌、感染性皮膚病;
美容、防衰老將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖， 每天用其涂面， 能使皮膚細膩光滑， 美容防衰老效果極佳;
