女人愛護它才能保持年輕姿態

好久不見的姐妹淘再度聚首聊天， 突然發覺自己變老了?趕快再想想最近的月經是否規律!中醫師表示， 生理期不規則， 代表當下的身體健康存在問題， 長期置之不理易影響氣血循環， 加速身體機能和皮膚老化， 建議女性依據個人體質適度飲用調養茶飲， 將子宮和生理機能調理好， 對抗老化一點也不麻煩!

醫院中醫部專家表示， 無論是月經提早或延遲報到， 都會加速機能和皮膚老化的速度。 現代女性受到不健康生活和飲食習慣的影響， 氣血循環功能差， 身體無法正常發揮新陳代謝的功能， 易造成卵巢和子宮功能老化， 影響賀爾蒙， 導致老化。

抗老先保養子宮!女中醫秘訣都在這

想要擺脫“臭老”的形象， 專家提醒女性“子宮要保持暖和”， 生冷食物如生魚片、生菜沙拉、生蠔、瓜果類等不宜多吃。 每星期泡溫熱水澡2次， 月經來潮前1周， 可用5錢至1兩艾草和少許生薑，

晚上早點睡覺和正常的作息， 也有助腦部和生殖系統的內分泌功能正常運作， 維持規律的生理週期， 進而預防老化。 特別的是， 女性也可以依據個人體質和月經期， 分別飲用適合的調經抗老茶飲， 留住青春， 不讓歲月在身體和皮膚刻畫痕跡。