胃裡咕嚕咕嚕響怎麼辦

現在隨著生活品質的不斷提高， 很多人都開始有了一些莫名其妙的小毛病， 尤其是在食物不斷更新的今天， 人們的胃更是承受了很大的壓力。 胃裡咕嚕咕嚕響是現在很多人都有的一種現象， 它對人體並沒有造成生活上的不方便， 但是作為一個醫學觀念不斷加強的人來說， 這種現象還是很讓人擔心的。

正常人腸子內有少量的氣體存在， 在胃裡面的體機大部分是空氣的氮氣、氧氣、二氣化碳。 在腸子裡的氣體除了空氣之外， 還有氫氣、甲烷及其它很微量氣體。 肚子留發出帖嚕咕嚕叫聲， 就是因為腸子內氣體異常增加所導致。 造成腸子內機增加的原因。 最常見的是吞咽了太多的氣體所導致， 例如情緒緊張， 一直吞口水， 或是喝了太多的碳酸飲料、啤酒， 或足舔食糖果、抽菸， 都會把空氣吃進胃內。 第二種原因是由於產生太多二氧化碳， 如服用胃散、胃乳片、碳酸飲料。

另外第三種原因是腸內細菌發酵產生過多的氣體所致。 過多的氣體會導致腹脹、打隔、腹鳴、排氣等症狀。 治療脹氣的原則首先是防止過度吞咽氣體， 例如要心理治療防止緊張， 放個假好好休息一下， 以及矯正不良的飲食習慣， 如吃飯時要放鬆心情、細嚼慢嚥、少量多餐， 不可暴飲暴食。 此外， 不要吃口香糖、舔糖果， 不要抽菸、不要喝碳酸飲料， 會產生氣體的食物和多纖維的食物不要吃大多。 牛乳喝多了也會脹氣。 如果症狀還是沒有改善， 則需尋求胃腸科專科醫師之診療， 並服用藥物治療。

氣體呢， 一般是在進食時， 隨著食物一起吞咽下去的。 這樣， 胃中的這些液體和氣體， 在胃壁劇烈收縮的情況下，

就會被擠捏揉壓， 東跑西竄， 就象我們洗衣服的時候， 衣服中如果包著一定量的空氣， 在水中一揉一搓， 也會發出現吸咕咕的聲來， 這兩種情況是同一個道理的。

建議服用調節腸道菌群的藥物和保護腸道粘膜的藥物， 如複合乳酸菌和穀氨醯胺， 服用後症狀會得到很快緩解， 注意平時飲食規律和清淡飲食應該是胃腸道消化不良;建議注意休息， 注意保暖， 三餐規律， 不要吃生冷油膩食物， 藥物方面可以用乳酸菌素片、雞內金片口服治療較多情況下是和腹脹、腸功能紊亂、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉並存。 其病因主要是消化不良。 腸道產氣過多， 且不能順暢迴圈。 危害性較小。 治療腸鳴的治療主要以收斂藥或調理藥物為主。

可以注意不要吃生冷食物， 也不要吃容易產氣的食物， 可以多吃一些蔥薑蒜之類的溫熱性食物， 可以改善這種情況。 不需要擔心。 沒有腹痛的症狀不嚴重。 注意日常飲食與保健， 並注重運動和休息， 調整精神狀態。 生活有規律， 定食定量用餐， 遠離煙酒， 保持心情舒暢， 不要有過多的精神壓力可能脹氣了， 可能和冷受寒有關， 吃點蘿蔔， 吃點雪蓮果， 排下來就好了， 要是排不下來去醫院下個胃管吸出來。

看了上面對於胃裡咕嚕咕嚕響的解釋以後， 大家是不是放心多了呢?不要以為胃裡咕嚕咕嚕響並不是大事就忽略， 如果一直發展下去也是會對身體造成很嚴重的傷害的， 所以， 希望各位好好照顧自己的身體，

不要貪圖一時的享受就吃了自己不該吃的東西。