照鏡子揭秘六個健康密碼

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◎臉色蒼白
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外， 呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，

製造黑色素的功能降低， 也容易導致臉頰蒼白。 除了補充營養， 建議多做慢跑、散步等有氧運動， 確保氧分供應充足。
◎雙頰冒粉刺
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。
如果臉頰兩側長粉刺， 除了清潔不徹底， 還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。 不妨來趟旅行， 給身體、心情放個假!

◎臉色發黑
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。 腎臟能調節體內水分的代謝， 如果腎臟的過濾功能降低， 廢物就會長期堆積體內， 使得膚色暗沉， 剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱， 慢慢地會向四周擴散。
建議嘗試一下蔬果排毒法， 每天喝大量的水， 吃新鮮蔬果， 避免肉食， 體內沉積的廢物自然清退了。
◎毛孔粗大
隨著年齡增長， 皮脂分泌會逐漸減少， 肌膚保濕力也開始下降， 如果這時身體缺乏某種特定維生素， 毛孔就會變粗大。
最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C， 其中所含的膠原蛋白能提高保濕力， 肌膚有彈性， 毛孔也會隨之隱形!

◎臉頰發紅
臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”， 這可能是西醫所說的“原因不明的微熱”， 因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅， 還出汗、氣喘， 這可能是高熱引發。 洗個舒服的熱水澡， 吃一個含維生素C高一點的水果， 再美美地睡一覺， 就能適當緩解。
◎顴骨上出現皺紋
可能是肝臟功能異常所致。

當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分， 會讓血液變混濁， 體內新陳代謝速率降低， 皮膚敏感性增高， 導致皺紋出現。
德國醫學專家說， 除了看醫生提高肝功能代謝率， 顴骨處的皮膚較薄， 紫外線尤其會帶來傷害， 防曬尤需注意。