三色蘆筍的做法和功效
文章導讀
調味後即可。
原料：
三色蘆筍蘆筍、青椒、紅椒、鹽、雞精、沙拉油。
製作方法：
1、蘆筍去皮， 切成菱形段， 青椒、紅椒切成菱形塊。
2、鍋內放油， 下入全部原料翻炒，
要點：所有蔬菜原料都要新鮮。
功效：
這三種蔬菜都含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。 有利於促進寶寶的胃腸蠕動， 對腸胃極有好處。
