中暑可以泡腳嗎

夏天會變得非常炎熱， 在氣溫比較高的情況下， 很多人就容易中暑， 尤其是許多中老年朋友， 在中暑後大家都要考慮要不要去泡腳， 其實中暑泡腳是不可以的， 因為泡腳可以讓身體提高熱量， 而中暑是身體已經熱量很高， 這個時候去泡腳危害就很大。

中暑是可以泡腳的

中暑多因為體內濕、熱交蒸， 熱汗排不出去導致體內熱量過高， 損害神經等系統器官而導致的一系列症狀。

對於中暑的病人來說， 泡腳固然沒什麼問題的。 只不過需要注意的是， 中暑後的病人泡腳不是第一選擇， 先要解決出現的中暑症狀， 待病情穩定後， 再開始泡腳。 如果是， 重症中暑患者先必需送往醫院治療， 這個時候如果泡腳不但沒有任何意義， 還會耽誤患者的治療， 延誤病情。

中暑泡腳的注意事項

1、最佳時長15-20分鐘

泡腳時間不宜過長， 以15-2030分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢， 腦部易供血不足。 心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈， 應暫時停止泡腳， 休息一下。 糖尿病患者末梢感覺能力差， 應由家人先試水溫， 防止發生燙傷。

2、最佳水溫在40℃-50℃

水溫不能太高。 許多人覺得只要在自己的承受範圍內， 水溫自然是越高越好， 其實並不然。 泡腳的最佳水溫在50℃以下， 要求熱而不燙， 感受水溫不要用手去測量， 最好就是用腳去感受。 假如水溫過高的話， 腳上的血管容易過度擴張， 體內血液更多地流向下肢， 反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足， 對身體不利。

3、水量不可太少 泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，

4、泡腳時不宜三心兩意 做泡腳時不要看書、看電視， 這樣容易達到“引火歸元”的效果。