平時寶寶不吃飯是缺鋅嗎

許多家長都會為了小孩不吃飯而感到苦惱。 在平時吃飯時， 有的家長都是要哄著小孩子吃飯。 有的會想會不會是因為小孩子的體內缺鋅而導致的不吃飯。 就想要通過補鋅來促進小孩子的食欲。 那麼對於部份家長會問寶寶不吃飯是缺鋅嗎？針對這個問題， 接下來我們就來祥細瞭解下寶寶不吃飯的主要原因和解決方法吧。

1、首先瞭解孩子不喜歡吃飯的原因

孩子不喜歡吃飯肯定有原因的， 先要弄清楚為什麼不吃， 是不餓， 還是不想吃， 還是覺得飯菜不合胃口。 最重要的是應該知道孩子最喜歡吃什麼， 最不喜歡吃什麼， 或者他（她）見過其他孩子吃過什麼自己也想吃的。

2、放些孩子喜歡的味道在飯裡

例如孩子比較喜歡吃甜食， 那就在飯裡拌點蜂蜜之類有益健康的甜食， 要麼就是用天然果蔬汁給飯來個美容上點色什麼的， 總之讓孩子覺得好像很奇特的樣子。

3、經常換換口味

不要每天都是大米飯， 有時候可以做些麵食、五穀飯之類的。 總之常常換換口味， 孩子一般都比較喜歡貪新鮮。

4、把飯做成孩子喜歡的樣子

小朋友都喜歡千奇百怪的食物， 把米飯做成卡通圖案， 或者包成飯團等， 都可以吸引到孩子的眼球， 忍不住就會多吃些了。

5、給孩子吃些開胃的食物

平時孩子胃口不好， 或者不肯吃東西， 可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃， 這樣孩子餓得快就會吃飯了。 這比那些藥品對孩子有幫助的多。

通過以上對於寶寶不吃飯是缺鋅嗎， 這個問題的祥細介紹。 平時家長可以觀察小孩子不吃飯的原因。 有的是因為平時裡零食攝入的量過多， 導致小孩子肚子不餓，