太陽曬過後皮膚起疙瘩

大夏天的出門一定要做好防曬的工作， 這在很多人看來十分重要， 但也有的人感覺無所謂， 認為夏天曬了冬天就又恢復了。 但對有的人來說之所以防曬是因為太陽曬過後皮膚起疙瘩， 而且皮膚變紅， 甚至有癢或疼痛的感覺， 這就是被曬傷了。 一旦曬過後的皮膚發生了變化， 人們就要做好後期的護理工作， 不要掉以輕心。

太陽曬後皮膚癢起疙瘩怎麼回事呢？

1、人在太陽曬後會出現脫皮的現象， 脫皮有時會伴隨著皮膚瘙癢和起疙瘩。

2、人在太陽曬後可能是經過了暴曬， 也有可能是由細菌感染引起的。 比如經常用手揉搓皮膚的人， 在揉搓的過程中細菌都被揉進毛孔， 很容易導致皮膚感染發癢起疙瘩。

3、日光性皮炎是正常皮膚暴曬後的一種急性炎症， 在經太陽曬後皮膚會發癢， 還會有可能出現紅斑， 水腫， 起疙瘩等症狀。

4、紫外線過敏也會是導致皮膚發癢起疙瘩，

又或者是在外出前食用了感光食物、用了劣質化妝品等會加重過敏程度。

陽曬後皮膚癢起疙瘩怎麼辦呢？

在經太陽曬後臉上如果出現了輕度過敏， 小疙瘩， 發癢的情況下需要做鎮靜舒緩處理。

第一步， 先用清水洗臉， 洗掉臉上的灰塵及化妝品，

避免這些髒東西會繼續影響皮膚的呼吸；第二步， 曬後肌膚溫度過高， 會刺激發癢及黑色素的生成， 要先冰敷鎮靜皮膚， 可以用冰牛奶冰敷3分鐘， 也可以用冰鎮過的西瓜皮薄片敷臉；第三步， 要用蘆薈消炎來消腫， 把去皮後的新鮮蘆薈敷於患處， 可以幫助快速消炎消腫；第四步， 使用補水面膜修復， 皮膚在被太陽曬後的一周內， 每天除了基礎的水、乳液、面霜之外， 可以敷補水舒緩修復面膜， 幫助修復受損的皮膚細胞。

太陽曬後皮膚癢起疙瘩注意事項

首先要注意飲食方面， 平時要少吃油膩辛辣的食物， 要以清淡為主， 多吃新鮮的水果蔬菜。

其次就是要對症下藥， 可以買些維生素A吃， 也可以把維安脂維E軟膏外塗， 有效緩解皮膚癢和起疙瘩的問題。 最後就是用護膚產品， 一定要保證皮膚的清潔， 在每天洗澡完之後可以塗一些潤膚的護膚品。

以上就是針對於介紹太陽曬後皮膚癢起疙瘩原因及改善的有效方法， 雖然皮膚癢起疙瘩是不會嚴重危害生命，

但是很讓人痛苦不堪， 會影響人們的學習、工作和生活。