怎麼看自己是不是腎虛

腎臟是人體非常重要的器官， 腎臟可以幫助身體排毒， 促進血液迴圈， 增加腎上腺的供應， 我們要保留好腎臟， 保護好腎臟的健康問題， 當自己出現腎虛的表現後， 會覺得大小便， 身體的力氣， 精神都會出現問題。

臉頰的顏色體現腎臟健康

腎位於腰部， 左右各有一個， 所以腎臟的色部， 就位於我們兩側的頰部。 什麼顏色才是腎臟正常的色部呢?

腎位於腰部， 左右各有一個， 所以腎臟的色部， 就位於我們兩側的頰部

人小的時候， 女子在7歲以前， 甚至有些女孩子到了14歲， 這個腎臟色部的顏色和周圍的顏色基本上是一致的， 也就是紅黃隱隱， 明亮、潤澤、含蓄。

隨著人步入中年， 結婚之後， 這個顏色就和周圍一樣變成了明亮潤澤的紅色。 老年的到來的時候， 這個部位又會逐漸出現淡淡的灰色。

如果腎臟發生疾病， 那麼根據腎臟疾病的狀況， 有可能腎的色部會向兩個方向發展。

第一個， 就是從頰部斜著向內上方的顴部發展。 還有一種可能是它向內下方發展， 從頰部內下方發展到口角。 中醫認為腎精不足， 或是腎有虛熱的時候， 它容易向上轉移。

紅潤潤澤的臉色說明腎精充足

腎色部正常的顏色是一種淡淡的灰色， 就像是用透明絲絹包裹葡萄一樣。 我們前面一直說， 灰黑色不好， 但是可以出現在腎色部， 但必須是明亮、潤澤、含蓄的才行。

腎病主要表現為人體生長發育遲緩， 生殖功能障礙， 水液代謝失常， 以及腦、髓、骨、發、牙齒、耳和大小便異常等方面。

我把腎病的主證概括為：腰膝酸軟、性尿失常。 有這些主證就有腎病， 沒有這些主證就沒有腎病。

有些青少年兩頰腎的色部在周圍一片紅潤之中可能略顯青白， 明亮、潤澤、含蓄。 這是腎精腎氣充足的徵象， 就像蚌裡藏珠、璞中蘊玉。