火龍果的保健功能你瞭解多少?
火龍果的保健功能你瞭解多少?火龍果裡面的營養比較豐富。 另外， 火龍果的功能也比較獨特， 它裡面含有的一般植物裡面少有的一種植物性的白蛋白及花青素， 火龍果裡面的豐富維生素和水溶性膳纖維。 本文營養學專家向我們介紹火龍果的保健功能。
1、火龍果中花青素含量較高。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用， 還具有抑制腦細胞變性， 預防癡呆症的作用。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，
3、火龍果富含維生素c， 可以消除氧自由基， 具有美白皮膚的作用。
4、火龍果是一種低能量、高纖維的水果， 水溶性膳食纖維含量非常豐富， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 對人體健康有著重要作用。
6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
火龍果的保健功能看過本文你瞭解了吧!現在我們的生活條件越來越好。
