夏季消暑飲品有哪些 9大夏季消暑飲品
五味枸杞飲
原料：取五味子50克（用小紗布袋裝好）， 枸杞子50克。
制法：置于砂鍋內加凈水1500毫升， 用文火煎沸取液棄渣，
夏季天氣炎熱， 喝的飲品也是不建議喝的過于的冰涼， 不然就會影響腸胃的消化， 女性可以選擇枸杞幫助補血， 味道也是很好的。
雙花白菊飲
原料：取金銀花、白菊花各10克。
制法：用沸水沖泡， 加白糖3-5克， 頻頻飲服。 有清熱解毒作用。
夏季難免會有上火的情況， 那么最好的就是選擇喝一點菊花茶， 味道很淡但是對于下火的病癥效果顯著， 可以適量的加一點冰糖。
玉漿糖水
原料：蜂王漿10g， 冰糖10g。
制法：冰糖用開水沖化， 再倒入一杯涼開水。
蜂王漿是補腦食品， 含有多種生物活性物質。 冰糖性涼， 可補氣， 提供能量。 二者合用可明顯提高智力。 每日晨起1杯， 至考試結束停止服用。
麥冬山楂飲
原料：取麥冬、山楂各10克。
制法：用沸水沖泡， 待涼即可飲用。
麥冬茶也是夏季必備的飲料， 比較的天然， 味道也是很香醇的， 為了提味還可以加入山楂片， 會有酸味幫助開胃。
決明子茶
原料：取決明子100克。
制法：經文火炒至微黃（不焦枯為度）置入有蓋玻璃瓶中備用。 每次取5克決明子，
決明子茶是夏季減肥最合適的茶葉， 可以作為日常的茶飲料來進行食用， 堅持喝決明子的茶葉水可以幫助刮油。
綠豆湯
原料：綠豆、冰糖、純凈水
制法：水燒開放入綠豆， 一般是1個小時的燉煮時間，
綠豆具有消暑、降火的功效， 綠豆湯冰鎮之后更是清涼可口。 堅持喝綠豆湯是可以減肥的， 味道也是很好的。
檸檬水
原料：檸檬、冰糖、純凈水
制法：檸檬切片， 可以放進冰箱冷藏， 加一點純凈水， 根據口味進行調味， 冷藏一晚就可以飲用了。
檸檬水可以幫助美白，提高身體的代謝能力，夏季喝可以幫助調理腸道，維生素含量高，又能美白，加一點蜂蜜，口感酸酸甜甜，極為適合夏季飲用。
酸梅湯
原料：烏梅、山楂、冰糖、純凈水。
制法：將烏梅、山楂、甘草洗凈后放入水中，浸泡20分鐘之后大火煮開，然后轉小火，放入冰糖即可。
酸梅湯開胃解暑，夏季喝是很合適的，酸梅湯具有生津止渴、開胃止澀的作用。酸梅湯做法也較簡單。冰鎮后更好喝。要注意的是甘草不能多放，甘草放多了酸梅湯會出現苦澀味。
涼茶
原料：夏枯草、甘草、仙草、鐵皮石斛、冰糖、布渣葉、金銀花、菊花、水
制法；選擇自己愛喝的涼茶茶葉，放入熱水，靜止兩個小時就會有很好的味道。
涼茶是夏季解暑最好的茶飲料，涼茶也是分幾種，選擇自己愛喝的茶葉進行泡制會有很好的味道，堅持喝可以幫助下火。
冷藏一晚就可以飲用了。檸檬水可以幫助美白，提高身體的代謝能力，夏季喝可以幫助調理腸道，維生素含量高，又能美白，加一點蜂蜜，口感酸酸甜甜，極為適合夏季飲用。
酸梅湯
原料：烏梅、山楂、冰糖、純凈水。
制法：將烏梅、山楂、甘草洗凈后放入水中，浸泡20分鐘之后大火煮開，然后轉小火，放入冰糖即可。
酸梅湯開胃解暑，夏季喝是很合適的，酸梅湯具有生津止渴、開胃止澀的作用。酸梅湯做法也較簡單。冰鎮后更好喝。要注意的是甘草不能多放，甘草放多了酸梅湯會出現苦澀味。
涼茶
原料：夏枯草、甘草、仙草、鐵皮石斛、冰糖、布渣葉、金銀花、菊花、水
制法；選擇自己愛喝的涼茶茶葉，放入熱水，靜止兩個小時就會有很好的味道。
涼茶是夏季解暑最好的茶飲料，涼茶也是分幾種，選擇自己愛喝的茶葉進行泡制會有很好的味道，堅持喝可以幫助下火。
