健康食譜

優酪乳蛋糕(6寸)的做法

現代小吃店的美食五花八門, 有一種食物偏受上班族朋友的喜愛, 它就是優酪乳蛋糕(6寸), 時間允許的話, 朋友們也可以自己做優酪乳蛋糕(6寸), 新鮮的雞肉、大米、根據個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材, 更適合需要減肥的朋友食用哦。

1、黃油隔熱水熔化成液態(可用等同玉米油、植物油代替黃油)

2、將優酪乳倒入黃油裡, 用手動打蛋器攪拌均勻(優酪乳味道可以按照個人喜好選擇)

3、雞蛋分蛋清與蛋黃, 把蛋黃加入優酪乳黃油混合物中, 蛋清放在一個稍大無水無油的盆中

4、篩入低粉和玉米澱粉, 攪拌均勻到無顆粒細滑狀態

5、將拌好的麵糊放入冰箱冷藏, 然後開始打蛋白, 蛋白加入塔塔粉(如果沒有可加幾滴白醋)打發到呈魚眼泡形狀時, 加入1/3的糖;把蛋白打到泡末很細膩的狀態時候, 加入1/3的糖;當蛋白打到表面可以劃出紋路的時候, 加入剩下的1/3蛋白;繼續打到濕性發泡,

就算打好了。 提起打蛋器, 拉起一個尖角, 角略彎曲, 即濕性發泡

6、打發的蛋清加三分之一到蛋黃混合物中翻拌均勻, 再全部倒進蛋清裡切拌均勻, 入模後輕震出大氣泡

7、放入預熱好的烤箱150度, 水浴法烤制40-50分鐘左右, 即可。

看到做法介紹之後, 是不是覺得簡單又易學呢?在忙碌之餘, 製作一道優酪乳蛋糕(6寸), 不僅可以緩解你饑餓疲憊感, 還能夠促進身體健康。