吃食物清肺只是心理安慰？
霧霾天對人體會造成諸多的不良影響， 特別是兒童容易出現咳嗽等症狀。 微信中有很多人在轉發， 霧霾天要吃清肺的食物， 如豬血、白蘿蔔， 雪梨燉百合等。 其實， 要想抵禦霧霾的危害， 最根本的辦法還是解決空氣污染， 或者少到戶外活動， 外出時要戴口罩。
霧霾中的粉塵是空氣污染中的主要因素。
除了濃度，
顆粒大小也是粉塵污染的關鍵因素，
顆粒越小危害越大。
在空氣動力學中，
直徑＞10微米的顆粒可以被鼻腔內的纖毛攔截，
而比這小的顆粒則可以被吸入。
通常所說的PM10就是指空氣中＜10微米的顆粒濃度。
與直徑較大的污染物顆粒相比，
直徑＜2.5微米的顆粒對人體損傷最為嚴重。
並沒有一種或幾種食物可以將肺裡的粉塵去除，
食物清肺只是一種美好的願望，
清肺食物和清肺保健品都只是一個噱頭。
傳統意義上的清肺，
一般是指減緩跟呼吸道有關的症狀，
