失眠多夢喝什麼口服液呢

長壽的人群都有一個秘訣， 那就是堅持在晚上九點鐘睡覺， 讓睡眠時間得到保障， 但是如果出現了失眠和多夢的情況， 就會導致睡眠品質大大下降， 這樣對身體的健康非常不利， 還可以降低人體的免疫力， 誘發多種疾病， 很多患者都希望通過服用口服液來進行緩解， 那麼失眠多夢喝什麼口服液呢?

第一， 失眠多夢喝什麼口服液呢? 靜心口服液是個中成藥(裡面的主要成分是熟地黃、白芍、枸杞子、地黃等)， 所以其補腎、寧心、安神、滋肝的效果就比較好， 也就可改善肝、腎原因所致的失眠、煩躁、焦慮、多夢等。 因為其補腎效果也較好， 有時腎虛所致的腰酸、乏力也可使用， 價格也不貴。

第二， 失眠多夢常由精神緊張， 思慮過度， 苦惱憂慮， 心事重重引起。 我們也可以自己學會一些調節方法：對生活中偶而遇到失眠經驗， 不必過份憂慮， 相信自己的身體自然會調節適應。 安排規律生活是使生活起居規律化， 養成定時入寢與定時起床的習慣， 從而建立自己的生理時鐘。 設計安靜臥房， 儘量使臥房隔離噪音， 而且養成關燈睡覺的習慣， 睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作， 睡前飲食適度， 睡前如有需要，

可適度進食;牛奶、麵包、餅乾之類食物， 有助於睡眠。 過飽對睡眠不利;而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料， 尤不利於睡眠。

失眠多夢喝什麼口服液呢?失眠多夢是可以服用腦心舒口服液的， 而且效果很好。 腦心舒口服液的主要成份是蜜環菌濃縮液、蜂王漿。

輔料為：蜂蜜、香精、苯甲酸鈉。 本藥成份中的蜜環菌濃縮液可以熄風平肝;寧心安神。 蜂王漿是工蜂的一種分泌物， 喂蜂后的食物。 功效非常多， 有促進造血功能作用， 對發育中的少年兒童可增加血紅蛋白， 促進生長， 提高抗病力;能增強人的基礎體力， 使人體衰老組織活化， 服後食欲好， 長精神， 氣色佳;含多種無機鹽， 能促進肝糖釋放， 促進代謝， 因而可以美容， 消除斑紋。