高齡產婦日常注意事項及細節
婦產醫院專家介紹說:高齡產婦比正常產婦的危害要多很多, 因此尤其要注意日常生活中的一些細節問題, 一起來看看在日常生活中有哪些注意事項吧。
1. 注意衛生, 天天洗浴, 孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴, 也應避免高溫環境、發燒, 任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。
2. 穿純棉內褲, 不要用護墊, 不透氣、滋生細菌。
3. 不使用花露水。
4. 不用口紅、粉底、眼影的化妝品, 不能燙染頭髮, 減少化學物質對人體危害。
5. 不要使用電吹風、電熱毯。
6. 不接觸洗衣粉等化學品, 洗衣服的工作可以要求老公代勞。
7. 穿舒適的鞋, 不要穿高跟鞋, 容易疲勞、受傷。
8. 少看電視, 書上說每天不要超過2.8小時, 電視機周圍缺乏陰離子, 對健康不益。
9. 儘量少用手機, 避免近距離輻射。 至於電腦, 只要控制上網時間, 還是可以偶爾上。 開啟的微波爐是要離遠些的,
10. 嘔吐、噁心等早孕反應一般從孕6周開始至12周自然結束, 做好心理準備。
11. 每天曬曬太陽, 幫助合成維生素D, 促進鈣的吸收, 有益母子健康。
12. 別讓自己生病、著涼, 放件外套在單位, 隨時增減。
13. 不要聽磁帶, 會傷害胎兒的聽道纖毛組織。
14. 懷孕前3個月和後3個月胎兒都比較嬌弱, 容易流產、早產, 不要ML。 中期也必須注意溫柔。
15. 孕期睡眠要充足, 最好午睡1~2小時。 起碼要經常將雙腳平托起來, 避免靜脈曲張。 經常到戶外呼吸新鮮空氣, 空調房的污染還是很大的。
16. 避免接觸污染。
17. 孕期身體變化巨大, 碰到困難也要給自己強烈心裡暗示, 要堅強、要為了孩子著想。
以上介紹了高齡產婦在日常生活中的十七大注意事項,