腰肌扭傷吃什麼藥

腰是一個非常脆弱的部位， 很多時候不知道怎麼弄的腰就扭了。 有些人是因為長期體力勞動導致的腰肌損傷， 腰肌扭傷吃什麼藥比較管用呢?現如今來看， 如果是腰部出現了問題還是需要通過西醫的治療效果比較明顯， 因為一些藥物可以快速的止痛。 具體的大家一起來瞭解下吧~

一、概述

腰肌勞損和肌肉拉傷多出現在幹了重體力活之後， 或者是鍛煉一不小心拉傷了肌肉， 或者是生活中不小心摔倒等。 根據情況的嚴重程度不一樣， 恢復週期也不一樣， 一般的是一周左右， 但是民間也有一種說法是“傷筋動骨一百天”， 為什麼會這麼久呢， 因為肌肉拉傷會伴隨肌纖維因拉傷而產生斷裂， 肌肉受損後需要經過修補後連接起來， 所以恢復期就比較長。

二、步驟/方法：

1、 主要是考慮西藥治療， 可以在醫生的建議下服用一些止痛藥或者加速肌肉恢復的藥， 一般多為布洛芬,芬必得,消炎痛， 也可用好得快局部噴塗,或激素加普魯卡因痛點封閉。 所有的藥物都是一個緩解的作用。

2、 在腰肌勞損和肌肉拉傷期間可以多吃一點補鈣的東西， 如乳類與乳製品， 豆類與豆製品， 肉類與禽蛋， 魚類和海產品，

3、 當然腰肌勞損和肌肉拉傷主要還是要好好休養， 在這期間不要再過度勞累， 而且還可以做一下康復性運動， 比如， 擴胸運動， 簡單的瑜伽動作， 還可以雙手一前一後,交替叩擊腰部和小腹,

三、注意事項：

腰肌勞損和肌肉拉傷後其實吃什麼都只是一個輔助工作， 最重要的就是休養， 不要再去幹重活， 更不要因為自己的不小心再次拉傷肌肉， 而且要多活動， 不要久坐不動。