女人月經期間喝優酪乳好嗎？

我來月經的時候就特別想喝優酪乳， 但是最近這一段時間我感覺自己痛經特別厲害。 女生來月經的時候可不可以喝優酪乳？

女生來月經期間還是不要喝優酪乳比較好， 因為優酪乳是冰箱裡面呆過的東西他至少會有一些涼性。 就算你放了很久之後他也不能夠改變它的性質， 這段時間一定要控制好自己的飲食儘量少吃一些生冷的食物包括海鮮。 如果感到同情的話可以多喝一些紅糖水。 這些對你的身體都有很大的好處平時應該少吃一些油膩的食物遠離那些辛辣刺激的垃圾食品。