乾咳一個多月怎麼辦

乾咳是在我們生活中比較常見的一種症狀， 他雖然不是什麼比較嚴重的疾病， 但是卻給我們的正常生活造成一定的影響， 而且總是出現乾咳會讓嗓子特別難受， 尤其是在晚上出現這樣的症狀也會嚴重的影響到睡眠品質， 從而會導致抵抗力變得特別的差， 這樣也會容易出現各種疾病， 所以出現這樣的症狀一定要及時的進行治療， 否則時間越久可能治療就越困難， 下面一起瞭解一下乾咳一個多月怎麼辦。

乾咳一個多月怎麼辦

1、治乾咳：黑芝麻120克， 白糖30克。 炒熟拌勻研末， 食用。

2、治心煩失眠、乾咳痰少、飲食減少：白木耳10克， 溫水泡發蒸1小時。 鮮蓮子30克(去心)開水浸泡。 光雞1只煮沸， 加入少量米酒、食鹽、白糖、味精， 倒入白木耳、鮮蓮子， 煮熟佐膳食用。

3、咸橄欖二十餘顆， 豆腐皮30克， 水煎去渣， 治乾咳。

4、花生冰糖水：花生100-150克， 冰糖及清水適量同煮糖水， 煮至花生熟爛時食用。

有潤肺補脾功效， 適用於慢性支氣管炎， 乾咳痰少， 秋冬燥咳， 小兒百日咳等症。

5、薑汁杏仁豬肺湯：豬肺250克洗淨切塊， 北杏仁10-15克共煮湯， 將熟時沖入生薑汁1～2湯匙， 食鹽少許調味食用。 有止咳， 化痰， 補肺作用。 適用於老年人慢性支氣管炎咳嗽， 寒痰多（白泡痰）， 久咳不愈， 腸燥便秘。

6、治燥熱乾咳痰少， 秋季口、鼻、唇乾燥者：白菜1000克， 牛百葉300克， 豬瘦肉100克。 白菜洗淨， 梗、葉切開；豬瘦肉洗淨， 切片， 加調味料稍醃；牛百葉放入開水中浸2-3分鐘， 取起刮去黑衣， 洗淨， 切梳形， 幹水。 把白菜梗、蜜棗放入開水鍋內， 武火煮沸後， 文火煲1小時， 放人白菜葉再煲10分鐘， 放人豬瘦肉片及牛百葉再煲沸， 調味， 取適量食用。

7、醋薰蒸法， 用500毫升（我們平常喝水的不銹鋼牙杯）不銹鋼牙杯裡面倒些白醋，

杯子底部放在有熱水的碗裡， 嘴巴放在杯子裡， 鼻子在外面， 像抽煙一樣， 用嘴吸氣， 鼻子出氣， 一次五分鐘， 三次一組， 中間適當休息。 效果顯著。 主要正對乾咳無痰， 吃藥效果不明顯者。

乾咳應該如何預防

1、積極改善居住的環境， 避免過敏源， 經常開窗通風;注意防寒避暑。

2、不要吃辛辣刺激性食物， 忌煙酒， 多吃水果蔬菜。

3、保持心情舒暢， 遇事不要著急。

4、積極鍛煉增強自身抵抗力。

5、積極治療原發病， 以免加重病情。

上面就是對乾咳一個多月怎麼辦的介紹， 通過瞭解之後希望對許多患有乾咳的朋友能夠帶來一定的幫助， 在治療乾咳的同時我們飲食上也要做好調整， 飲食上一定要多吃一些清淡的食物，

可以多吃些梨， 有很好的潤肺止咳功效， 另外平時要多喝些白開水， 並保證充足的睡眠。