氣血虧虛頭暈怎麼辦呢

其實虧虛詞時出現的很多女生都面臨的一個問題， 但是也有一種錯誤的說法是指女生來月經的時候是容易氣血虧虛的。 其實並不是身體體質比較弱的也容易氣血虧虛， 所以氣血虧虛頭暈都只是常見的一種現象。 那麼氣血虧虛頭暈怎麼辦呢？這時都是有解決方法的只是會根據每個人氣血虧虛的程度。

氣血虧虛表現為面色蒼白,唇色爪甲淡白無華,頭暈目眩,肢體麻木,筋脈拘攣,心悸怔忡,失眠多夢,皮膚乾燥,頭髮枯焦,意見建議:建議:口服八珍丸,四君子湯、四物湯、當歸補血湯,多食用黃芪、人參、山藥、大棗。

輕微的氣血虧虛症狀的患者， 我們建議大家選擇食補， 吃燉豬肘：豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋， 加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗， 同時把湯內浮物撇出， 再將肘子放回原湯內， 用蜜太火煮1小時， 再用微火燜1小時，

還有就是患者要注意自己的飲食有節， 脾胃運化功能正常， 則血液生成自然源源不斷。 所以， 補血必須先健脾胃， 脾胃強健則生化之源不絕。 常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。

還有就是建議患者多吃一些補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等， 可經常交替選用。

很多女生氣血虧虛的時候都會頭暈， 所以， 氣血虧虛頭暈也不要太擔心， 這並不是什麼大問題。 只是要注意身體的進補， 這些很多的原因都是因為身體素質不是很好， 所以才會導致氣血虧虛。 女性經期的時候， 也要特別注意身體的調養和休息。