患上凍瘡後 慎用熱水泡

持續的寒冷天氣讓到醫院就診的凍瘡患者越來越多， 皮膚科的專家們發現， 不少人缺乏最基本的凍瘡防治常識， 以至於加重症狀，

那麼， 這些防治凍瘡的誤區你有嗎？

誤區一 得了凍瘡用熱水泡

南京市中西醫結合醫院皮膚科主任中醫師劉明珠介紹， 有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖氣烤患部， 這樣反而會使凍瘡加重。 對局部凍瘡的康復要領是一點一點地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。

誤區二 紅辣椒白酒擦

不少凍瘡患者都會在網上找到一個治療凍瘡的偏方：“紅辣椒10克， 去籽後切碎， 放入60毫升白酒浸泡7天。 然後用消毒棉簽蘸少許藥液外搽， 每天2次。 ”但是不少患者照做後沒幾天， 凍瘡更嚴重了。

劉明珠介紹說， 這種偏方只適用於治凍瘡早期， 一旦凍瘡的水泡破了， 皮膚出現破損， 再使用這些偏方就不合適了。

辣椒、生薑中的刺激成分會刺激到破潰面， 加重症狀。 這類患者要及時到醫院皮膚科做專業處理， 用無菌紗布包紮， 注意保暖。

誤區三 使勁搓受凍的地方

凍瘡除了容易發生在手背部， 耳朵的凍瘡也並不鮮見， 但是很多人喜歡搓耳朵來自己治療， 認為搓搓血液迴圈就好了， 這種做法也不可取。 劉明珠介紹說， 用力搓已經出現凍瘡的耳朵會引起局部血液迴圈障礙， 容易發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。 但是如果作為預防凍瘡的方法還是可以的。

如何預防>>>

冬季穿衣別太緊 以冷治冷循序漸進

劉明珠介紹， 想減少凍瘡的發生， 關鍵在於提前預防。 比如冬天穿衣服時， 襪子口、袖口或鞋子不要太緊， 有的讀者朋友覺得這樣會穿得暖和，

其實容易造成血液迴圈不暢， 導致末梢部位血液迴圈不良， 凍瘡就會容易出現。 因此， 冬天穿衣服， 手腕、腳腕以能伸進一根手指為宜。 長時間在戶外活動時， 可時常搓搓手、跺跺腳。

預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛煉， 具體方法是從秋末冬初開始， 循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位， 如手和腳。 從食物上也可以進行溫補， 比如冬季的菜肴中適當放一些胡椒、生薑等， 能起到一定的禦寒效果。 楊璞