箱底衣未曬就穿丘疹性蕁麻疹惹上身
秋冬皮膚問題頻現， 病因藏在日常生活中
醫學指導/廣州市第一人民醫院皮膚科主任醫師黎志剛
廣州日報訊 （記者伍仞、任珊珊 通訊員黃月星、魏星）廣州最近的天氣， 時雨時晴、時暖時凍， 誘發了不少皮膚問題， 到醫院皮膚科就診的患者明顯增多。 皮膚科專家提醒， 秋冬季節的日常生活中， 藏著不少會誘發皮膚問題的“坑”：將近一年沒穿過的冬衣從櫃子裡拿出來直接穿上身、洗澡水水溫過高、作息不規律……同是皮膚問題， 症狀、病因可能大有不同， 要找准病因， 才能對症下藥。
蕁麻疹秋冬多發
換季衣要先清洗暴曬
近日廣州氣溫驟降， 陳女士把久壓在衣櫃中的保暖內衣、大衣拿出來穿， 沒想才穿兩天， 脖子、身上就出現了一些紅色的大疙瘩， 奇癢無比， 看上去像被蚊子咬了一樣， 心急如焚的陳女士趕緊來醫院就診。
廣州市第一人民醫院皮膚科主任醫師黎志剛介紹， 陳女士的這種情況是得了丘疹性蕁麻疹， 與小蟲子叮咬有關係。 “這種丘疹性蕁麻疹的發生與過敏原有關。 氣溫驟降時， 很多人都是匆匆把箱底的冬季衣服拿出來直接就穿。 殊不知經過一年， 衣物上已經積了很多蟎蟲、細菌， 很容易惹上丘疹性蕁麻疹。 ”
黎志剛解釋說， 這種蕁麻疹一般多發於秋冬季及大風天氣， 發病剛開始時， 皮膚表面會突起很多像被蚊蟲叮咬的大包，
如何預防？黎志剛建議， 在季節轉換的時候， 一定要將換季衣服、床單被套清洗暴曬， 殺掉蟎蟲、細菌， 保持家居環境的清潔， 保持房間空氣的流動。 另一方面， 家裡有寵物的朋友， 一定要小心貓狗身上的跳蚤， 因為被跳蚤叮咬後也容易出現皮膚過敏。
熱水澡過頻過燙
皮膚乾燥脫屑
陳阿姨最近四肢乾燥瘙癢， 天天洗熱水澡、泡腳， 不但沒有緩解， 皮膚還越來越幹， 像脫了一層薄薄的皮。
黎志剛介紹， 冬季空氣乾燥， 身體皮膚、汗腺會收縮， 皮膚中的含水量減少， 再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量減少， 皮膚在冬天本身就容易發生瘙癢的情況。
“認為‘天天洗熱水澡可以緩解皮膚乾燥’其實是誤區。 ”黎志剛說， 因為冬季洗熱水澡過頻、水溫過高， 更容易破壞皮膚表面的油脂膜和角質層中的脂質， 加劇皮膚的乾燥。
怎麼破？黎志剛建議， 要每天多喝溫開水， 從內確保身體能補充足夠的水分， 如果直到感覺口渴才喝水， 說明身體已經很“缺水”了。 洗澡次數不能過頻， 水不能太熱， 不使用強鹼性肥皂或沐浴液， 每次洗澡時間最好不要超過15分鐘。 在淋浴、泡腳後， 塗抹潤膚霜， 選擇純棉的貼身衣物， 儘量不穿化纖類衣物， 使皮膚時刻保持乾爽、透氣。
黎志剛特別提醒， 冬季皮膚問題比較多，
作息飲食不合理
臉部直冒痘
另一位患者張小姐， 從湖南老家來到廣州打拼， 熬夜加班是家常便飯。 最近臉上突然冒痘痘， 擠破後都是白色的汁， 甚至還有繼續蔓延的趨勢。
黎志剛介紹， 這種痘痘主要與飲食、作息不合理息息相關， 熬夜工作、追劇， 睡眠品質差， 身體內部肝火旺盛， 加上冬季天氣乾燥， 影響了皮脂腺的排泄， 造成毛孔堵塞， 痘痘就冒出來了。 上班族壓力大， 精神緊張， 吃刺激、油膩食物無疑會火上澆油， 容易造成內分泌失調。
出現這種壓力痘後， 很多女孩子喜歡將痘痘擠破， 黎志剛建議， 這種冬季痘痘千萬不要擠，
對於這類患者， 他建議要調整好作息、飲食， 晚上儘量在11時前入睡， 避免吃刺激辛辣食品， 多吃水果蔬菜， 補充維生素C， 吃一些豬蹄、豬皮， 可以補充流失的膠原蛋白。 另外， 多喝水， 日常增加體育鍛煉、緩解壓力， 對皮膚的恢復大有益處。
