感冒喝檸檬水的好處

感冒是常見的， 那麼感冒怎麼辦呢?感冒的時候喝檸檬水有哪些好處呢?感冒是因為你的抵抗力下降了被病毒有機可乘， 進入你的身體讓你感冒了。 感冒總是會讓我們覺得頭重腳輕， 一直流鼻涕， 那麼的不好我們當然首選吃藥了， 但是和檸檬水可以嗎?那下面我們就來看看吧， 認真的學習下哦。

感冒時喝點檸檬水

檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力等多種功效， 感冒初期一天喝上500至1000毫升的檸檬水， 可以不藥而愈。 更鮮為人知的是， 檸檬也能祛痰， 且功效比橙和柑橘還要強。 感冒初起時， 不妨用檸檬加蜜糖沖水飲， 可以緩解咽喉痛。 注意胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500至1000毫升檸檬水， 可以減輕流鼻涕，

更鮮為人知的是， 檸檬也能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 將檸檬汁加溫開水和鹽， 飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。 感冒初期， 不妨用檸檬加蜜糖沖水飲， 可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。 注意胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

根據以上的說法， 我們知道檸檬對於我們的身體很好， 因為檸檬富含維生素c， 感冒的時候當然可以吃點檸檬水來緩解我們的症狀， 藥都有三分毒那我們和植物檸檬水也是比較的健康， 如果想遠離感冒， 平時也是要少吃熱氣的， 多喝水， 希望以上的建議能幫到各位。