您的位置:首頁

女人更年 老公的關愛勝仙丹

案例

一肚子委屈不知向誰說

人到更年期, 有心拓展事業, 卻又心有餘而力不足;曾經恩愛的丈夫突然有了外遇, 三天兩頭徹夜不歸;一向聽話的女兒陷入青春期早戀, 怎麼勸也不聽, 親密的母女產生了隔閡。 偏偏此時, 年邁的老父老母又病倒在床, 真是“前院”“後院”皆起火, 家事公事一團糟……

人說更年期女性最鬧心, 紅就是其中的一位。 “我最近老覺得心煩、焦慮, 白天沒法集中精力工作, 老闆叫我拿個方案, 我憋了半天憋不出來。 下班回到家, 丈夫不知上哪去了, 兒子關著門, 我連個說話的人也沒有, 更覺煩躁。

最糟糕的是很難入睡, 總是被噩夢驚醒。 ”

那天好不容易盼到丈夫早點回家, 紅想跟丈夫聊幾句, 丈夫卻一臉不耐煩:“你能不能讓我安靜一會兒?”丈夫的不理解讓紅很傷心, 她轉向兒子問:“最近作業怎麼那麼多, 老見你做到那麼晚, 要儘量早點睡呀。

”本是一句關心話, 正處青春期的兒子逆反心理特強, 一聽就煩:“唉呀, 我都這麼大了, 又不是小孩子, 不用你操心!”紅積蓄多日的怒火一塊兒發作了:“好好, 你們父子倆都不需要我, 我走算了。 ”“歇斯底里!”丈夫丟下這句話摔門走了。 “莫明其妙!”兒子也關起門來不理紅了, 後來父子倆聯合起來對紅開起了“冷戰”, 紅一肚子委屈不知向誰訴說。

丈夫和孩子都躲著我

林的處境比紅好不了多少。 “我總覺得易怒、潮熱、盜汗, 這就是更年期症狀吧?”林問記者。 她是一家公司的高層管理人員, 別人都羡慕她是女強者, 只有林自己知道, 她和丈夫成天各忙各的, 有時幾天也不打一個照面, 夫妻關係像進入了冰河時期。 再看到女兒成天和她的小男友甜甜蜜蜜,

林更覺心中仿佛有把無名火在燒, 忍不住就要勸兩句, 女兒聽不進去, 林就變得越來越愛發火, 結果丈夫和女兒越發不自覺地躲著她, 這讓她非常苦悶。

記者在身邊的讀者中做了一個小調查後發現, 紅和林的情況具有典型性, 像這樣40歲左右的女性或多或少都有類似的遭遇,

一方面, 十多年的婚姻進入“雞肋”期, 很容易受到外界的干擾, 讓女人懸著一顆心;另一方面, 進入青春期的子女又很難溝通, 做母親的往往束手無策。 兩大難題夾擊, 加上更年期階段體內激素的搗亂, 更讓女人覺得煩不勝煩。 此時, 她們最企盼得到丈夫的關心和子女的理解。

對策

別跟妻子“死磕”

記者採訪了幾對平穩度過更年期的夫妻後發現, 丈夫的關心體貼至關重要。 婚齡15年的朱先生說, 處在這一特定階段的女性比較敏感、多疑, 缺乏自信, 容易患得患失。 作為丈夫, 首先應該理解。 一向溫柔的妻子最近變得喜怒無常, 那是更年期的生理和心理變化的綜合表現, 她本人也難以控制,

並非有意為難家人。 想通了這一點, 丈夫就能心平氣和地加以化解了。

個性風趣的小楊說, 幽默不失為一劑良方。 “老婆最近脾氣大著呢, 有一次竟然把醬油瓶給摔了。 這可是從未有過的。 我一看嘿嘿笑說, 好好好, 今年不是流行醬色地磚嗎?咱這下也時髦了一把。 老婆一聽就笑了。 ”小楊說, 其實妻子只不過一時控制不住情緒, 過後自己肯定也挺懊悔的, 要是做丈夫的不理解, 跟妻子“死磕”, 那只會小事化大。

還有一位讀者表示, 妻子最近動不動拿雞毛蒜皮的小事發火, 說實話, 他覺得很可笑。 但他理解妻子, 便甘心當“受氣包”, 妻子再怎麼吵鬧, 他都不接火, 等妻子平靜下來了, 也就風平浪靜了。

更多的讀者認為, 加強溝通很重要, 丈夫有空不妨帶領全家人一起出去郊外走走,

或是看看電影, 聽聽音樂, 在輕鬆的氛圍找準時機談心, 這樣可以較好地化解家庭矛盾。

讀者鄭先生特別提到, 很多夫妻到了中年都忽視了傳情達意, 其實浪漫的愛情絕對不應該是“過去式”, 而始終應是“現在式”。 費點心機,在結婚紀念日給妻子送束鮮花,下班時特地到妻子單位去接她,如此這般,給婚姻加點調味品,沐浴在關愛下的妻子必將順利度過更年期。

專家建議

當好妻子的家庭醫生

劉發榮(仙岳醫院心理門診部主任)

由於體內激素,特別是性激素的紊亂,更年期女性會出現一系列的症狀,有的以心煩、焦慮、失眠、易怒等神經系統的症狀為主,類似神經官能症;有的以潮熱、多汗、皮膚發紅、胃腸功能紊亂為主要表現,屬於植物神經功能紊亂型;還有些人則是以心血管系統的症狀為主要表現,故被稱為“更年心”。總之,這個階段的女性出現煩躁易怒等都是正常現象,丈夫應主動關心妻子的健康,為其提供寬鬆的心理氛圍,幫助妻子順利走過更年煩惱期。

具體說來,在生活中,丈夫應該多分擔家務,減輕妻子的負擔,並且經常對妻子噓寒問暖,讓妻子備感體貼,有助於緩解心情緊張。在妻子情緒反常時,丈夫應該抱著冷靜寬容的心態,不要對妻子橫加指責,動不動就說:“你怎麼像變了一個人!”之類傷人的話,也不要退避三舍冷處理,而應該加強雙方溝通,幫助妻子疏導情緒。

此外,丈夫還要悉心體察妻子身上的不正常症狀,一些婦女更年期症狀嚴重或確實伴有器質性疾病,如膽石症、心血管疾病,甚至精神抑鬱時,丈夫應勸其及時就醫,在醫生指導下加以治療,以免貽誤病情。

費點心機,在結婚紀念日給妻子送束鮮花,下班時特地到妻子單位去接她,如此這般,給婚姻加點調味品,沐浴在關愛下的妻子必將順利度過更年期。

專家建議

當好妻子的家庭醫生

劉發榮(仙岳醫院心理門診部主任)

由於體內激素,特別是性激素的紊亂,更年期女性會出現一系列的症狀,有的以心煩、焦慮、失眠、易怒等神經系統的症狀為主,類似神經官能症;有的以潮熱、多汗、皮膚發紅、胃腸功能紊亂為主要表現,屬於植物神經功能紊亂型;還有些人則是以心血管系統的症狀為主要表現,故被稱為“更年心”。總之,這個階段的女性出現煩躁易怒等都是正常現象,丈夫應主動關心妻子的健康,為其提供寬鬆的心理氛圍,幫助妻子順利走過更年煩惱期。

具體說來,在生活中,丈夫應該多分擔家務,減輕妻子的負擔,並且經常對妻子噓寒問暖,讓妻子備感體貼,有助於緩解心情緊張。在妻子情緒反常時,丈夫應該抱著冷靜寬容的心態,不要對妻子橫加指責,動不動就說:“你怎麼像變了一個人!”之類傷人的話,也不要退避三舍冷處理,而應該加強雙方溝通,幫助妻子疏導情緒。

此外,丈夫還要悉心體察妻子身上的不正常症狀,一些婦女更年期症狀嚴重或確實伴有器質性疾病,如膽石症、心血管疾病,甚至精神抑鬱時,丈夫應勸其及時就醫,在醫生指導下加以治療,以免貽誤病情。