那種減肥茶效果最好呢

擁有苗條的身材大概是是所有女孩子夢寐以求的事情吧， 但是現代的人普遍都比較的懶惰， 或者是比較的忙碌， 沒有多餘的時間或者是精力去做減肥運動， 只能去尋求其他的減肥方法了， 我們都知道茶可以在一定程度上抑制脂肪的生成， 那麼， 哪種減肥茶的效果才是最好的呢？

一：黑茶：

可抑制小腹脂肪堆積。 一說起肥胖， 人們馬上會想到腹部脂肪， 而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑茶是由黑麴菌發酵製成， 顧名思義， 是黑色。 在發酵過程中產生一種普諾爾成分， 從而起到了防止脂肪堆積的作用。 想用黑茶來減肥， 最好是喝剛泡好的濃茶。 另外， 應保持一天喝1.5升， 在飯前飯後各飲一杯， 長期堅持下去。

二：烏龍茶：

可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶， 幾乎不含維他命C， 卻富含鐵、鈣等礦物質， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分。 飯前、飯後喝一杯烏龍茶，

三：杜仲茶：

可降低中性脂肪。 因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗， 而使體重下降。 除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

好了， 看完了上文的介紹， 相信您已經知道了哪種減肥茶的效果才是最好的了， 減肥茶雖然具有一定的效果， 但是也需要長期的堅持下去， 才可以慢慢的變瘦， 同時注意不要在睡覺之前喝茶， 不然造成失眠反而對減肥不利。