芹菜粥(一)的功效與作用

現在很多人想通過各種不同的食物來養生， 但是卻不知道哪些適合來養生。 對於不少人來說， 適當的喝粥能給身體增加很多的營養， 而且也能夠讓身體遠離一些疾病， 下面我們就來看一下芹菜粥(一)這款粥品。

芹菜粥(一)

【來源】 民間方

【原料】 芹菜連根120克， 粳米250克， 鹽、味精各適量。

【製作】 將芹菜連根洗淨， 切成2釐米長的段， 放入鋁鍋內， 把粳米淘洗乾淨， 放鍋內， 加水適量。 用旺火燒開， 然後移文火上煎熬至粳米爛成粥， 在粥內放鹽、味精即成。

【用法】 早晚空腹服食。

【療效】 清肝熱、降血壓、祛風、利濕、調經、降脂等。

以上就是本文為大家介紹的芹菜粥(一)的做法和功效等，