沒食欲怎麼辦能改善？

我最近不是很想吃東西， 吃飯時感覺什麼食物都不香。 我真的害怕自己得了厭食症， 會營養不良， 怎麼治療才能提高食欲呢？

食欲不振的症狀大多數情況是由消化系統異常引發的， 患者可能伴有慢性便秘等疾病， 當胃液、胰液等消化液分泌不足時， 會導致食物積滯在胃部並引起胃脹腹脹。 患者千萬不要隨意服用瀉藥， 可以使用消食片和斯達舒等藥物促進消化， 平時要注意經常鍛煉身體， 不要一直坐立或者平躺， 同時要多食用易於消化的流質類食物， 可以適當的吃辣椒等改善食欲的食物。