睡前護膚步驟方法

日常的生活當中， 越來越多的女性朋友們， 特別注重自己的皮膚護理， 就比如說， 許多的朋友們喜歡在睡前進行護膚， 那麼接下來的這篇文章， 就為大家介紹幾個， 睡前護膚步驟。 方法很簡單， 適合很多的上班族朋友們。

對於很多上班族MM來說， 一天的時候都花在了工作上， 根本沒有精力來護理自己的肌膚， 導致自己的肌膚一天比一天差。 今天， 我就教大家如何利用睡前幾分鐘來護膚， 也能讓肌膚變得完美無暇。

嚴禁宵夜和亂飲

睡前第一步：嚴禁睡前吃宵夜不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣， 睡前兩小時絕對要忍住不吃東西， 尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫

睡前第二步：慎選睡前飲品

雖然說睡前喝點小酒有助睡眠和健康， 但過多的話會使血管膨脹， 造成水腫。 尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是容易腫喔。 倘若真的要喝點有味道的飲品，

睡前第三步：仔細卸妝並洗兩次臉不想隔天起床時發現眼妝沒卸乾淨變成熊貓眼， 前一天可以洗兩次臉。 第一次先用乳霜狀卸妝品卸載彩妝， 再使用膠狀洗臉產品洗淨油污。 洗完臉後要立刻擦上保養品保濕， 避免肌膚過於乾燥。

睡前第四步：給眼睛一點咖啡因

想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈， 坊間有不少傳聞的小妙招， 像是敷茶包、敷熱湯匙等等。 這些傳聞也有原理可循， 因為茶包裡的咖啡因有收縮血管的功效， 所以可以讓黑眼圈變淡。 不過我們當然是不建議用茶包， 倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜，

生活中， 大家可以根據以上介紹的這幾個睡前護膚步驟， 來進行自己的皮膚護理對於臉部， 皮膚粗糙， 毛孔粗大的朋友們， 可以選擇使用比較細膩的洗面乳來進行清洗。