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美研究稱男性失眠早亡風險高

儘管失眠症會同時困擾男性和女性, 但據美國《科技日報》11月20日報導, 美國布萊根女子醫院的研究發現, 失眠的男性因心血管疾病而死亡的風險較高。

研究人員對2.3萬名失眠男性志願者進行了為期6年的隨訪, 在排除了其他影響男性死亡的因素(如生活方式、年齡和慢性疾病等)後, 研究者發現, 這些男性志願者因與心血管疾病相關的死亡風險增加了32%~55%。

這項調查的領導者布萊根女子醫院的高翔(音譯)博士認為, 之前的研究顯示, 睡眠品質差和心血管疾病之間存在一定的聯繫, 但在這項研究中發現,

失眠對男性的影響要更大一些。 雖然其中的原因還不得而知, 但是睡眠對於心腦血管的保護有著不言而喻的作用, 因此, 養成良好的睡眠習慣不僅對於保持心血管健康至關重要, 也有助於延長壽命, 提升人們的生活品質。