一碗清新素雅的湯品 正是你的最佳選擇
豆腐湯湯清素,
不帶一絲油葷,
倒卻是絕對的鮮得掉眉毛,
如果你的腸胃不喜歡過重的油脂造成負擔,
那麼這樣一碗清新素雅的湯品,
正是你的最佳選擇!
絲瓜皮蛋豆腐湯
原料:絲瓜1根、內脂豆腐半盒、皮蛋2個、沙拉油適量、清水1000ML、鹽兩小勺、雞精胡椒粉少許。
做法:
1、絲瓜去皮, 滾刀切成塊;
2、內脂豆腐倒扣出盒, 用小刀分切成正方小塊;
3、皮蛋剝殼, 切成小塊;
4、炒鍋倒少量油, 大火燒至八成熱時, 下入絲瓜爆炒;
5、炒至絲瓜變軟時, 加入清水、鹽, 和勻;
6、然後下入皮蛋、豆腐, 加熱至沸騰時轉小火, 再煮2分鐘左右, 加少量雞精、胡椒粉調味, 攪拌均勻即可關火。