秋季寶寶爛嘴角 如何預防秋燥

核心提示：秋季氣候干燥， 寶寶容易出現皮膚干燥、嘴唇干裂、尿黃便秘等癥狀， 這是秋燥。 寶寶秋燥該如何應對?寶寶防秋燥吃什么好?

寶寶秋燥有哪些癥狀

1、嘴唇干裂、皮膚干燥

秋季寶寶出現嘴唇干裂、爛嘴角、皮膚干燥、瘙癢， 甚至出現脫皮、皸裂等癥狀。

2、流鼻血

空氣干燥， 鼻黏膜分泌的液體揮發較快， 鼻腔容易干澀發癢， 這么一來有些寶寶就會去挖鼻孔， 一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂， 引發鼻出血。

3、尿黃便秘

由于體內積火， 流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發， 造成較多水分流失， 而且由于消化功能不好， 從而容易引起寶寶便秘、小便短黃。

4、眼屎增多

秋燥也會使寶寶出現眼睛周圍都是眼屎， 而且還是大片的， 很粘， 有時候連眼都睜不開了， 遇到這種情況要注意清潔， 避免引起病菌入侵， 造成針眼、結膜炎等癥狀。

5、干咳

人體的肺臟對干燥比較敏感，

如何應對寶寶秋燥

1、多喝水

進入秋季， 一定要讓寶寶多喝水， 給寶寶飲水， 不要一下子喝進去很多， 這樣反會給身體帶來不良作用， 應該采取少量多次飲用的方式。 白開水是最好的， 不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料， 高糖分反會使身體里更加缺水。 還可讓寶寶多吃水分充足的水果， 如梨、蘋果、西瓜等， 也可以將水果榨成汁給寶寶喝。

2、飲食清淡

秋季寶寶飲食宜清淡為主， 少吃辛辣刺激性食物， 少吃過甜過咸的食物， 少吃油炸食品， 少吃燒烤類食物， 多吃水果和蔬菜， 注意營養均衡。

3、提高寶寶免疫力

家長應該讓寶寶多到戶外運動、曬太陽， 定時給寶寶預防接種，

4、注意護理

秋季氣候干燥， 家長要給寶寶做好護理， 準備寶寶專用的沐浴露、潤膚露、潤唇膏等護膚品。 還可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔， 或者在家里安裝加濕器， 防止鼻過敏。

寶寶防秋燥吃什么好

1、梨

梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 生吃、榨汁、燉煮， 對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。 與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起食用， 效果更好。

2、柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。 生吃鮮柿， 對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。 紅軟熟柿， 可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等。

3、柑橘

柑橘性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效， 適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥狀， 榨汁或蜜煎， 治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

4、藕

鮮藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素等。 藕能清熱生津、潤肺止咳， 還能補五臟。 藕可以生吃，

5、南瓜

給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品， 可以有效改善秋燥癥狀， 南瓜是最值得推薦的應季食品。 南瓜富含β胡蘿卜素， 由人體吸收后可轉化為維生素A， 南瓜還含有大量的維生素E， 能促進腦垂體荷爾蒙正常分泌， 使寶寶生長發育維持健康狀態。

6、百合

百合含有淀粉、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養成分， 不僅有良好的營養滋補作用， 而且有潤肺、止咳、清新安神的功效， 還能提高寶寶的睡眠質量， 讓寶寶睡得更香甜。

7、荸薺

荸薺煮熟可作水果直接食用， 具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效， 可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等。

8、鴨肉

鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營養成分。 鴨肉味甘、咸、性微涼， 清虛熱， 秋天容易上火、燥熱、咽干口渴的寶寶適量吃鴨肉， 可以起到清補的作用。