黑李子的營養價值介紹

2014-08-15

黑李子又叫黑布倫，是從美國、新西蘭等地引進的優良品種，其黑李子的營養價值豐富，口感獨特;具有活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤腸等作用，是一種難得的保健水果，以下是黑李子的營養價值介紹，一起來看看吧。

黑李子的營養價值：

1、能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。

2、鮮李肉中含有多種氨基酸，生吃黑李子可清肝利水，治療肝硬化腹水。

3、黑李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，能祛痰、止咳、利水、降壓，并能加快腸道蠕動，達到通便作用。

4、在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無毒。

令人面澤，去粉滓黑黯。 ”的記載。黑李子花的養容之功更是奇特，是現代美容不可多得的天然精華，對汗斑、臉黑斑有較好的養顏效果。

雖然黑李子的營養價值豐富，也確實是九大黑色健康食品之一，不過小編要提醒大家的是：黑李子含高量的果酸，所以胃病患者應慎用。