警！燙水澡會使皮膚瘙癢更嚴重

對於患有皮膚瘙癢症， 建議平時， 尤其是在換季時做好以下幾點：

1、洗澡時水溫不要超過45℃， 可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，

2、儘量不要搔抓， 搔抓不僅會使皮膚破損， 還會繼發皮炎、濕疹， 使局部的感覺神經因反復刺激而更加興奮、敏感， 瘙癢進一步加重， 這樣就會越癢越抓、越抓越癢， 形成惡性循環。

3、養成定時定量喝水的習慣，

需要特別提醒的是， 天氣轉涼後， 人體皮脂腺分泌減少， 皮膚容易乾燥， 引起瘙癢。 而老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄乾燥， 表現得較為突出， 加上氣候乾燥而且氣溫偏低， 老年人就很容易發生皮膚瘙癢， 最初瘙癢僅局限於某一處， 進而擴展至身體大部分， 尤其以夜間最為嚴重。 所以老年人應減少洗澡對皮膚的刺激。 一周洗澡以1-2次為宜， 避免過度洗浴。