臉上肉肉多怎麼瘦下來
臉上的肉多大多是因為臉上的脂肪過多引起的， 所以很多人會因為臉上肉多而顯得肥胖， 這也要很多愛美的人非常困擾。 一般情況下， 臉上的肉多是可以瘦下來的， 但是一定要講究方法， 生活中也有許多小方法可以幫助人們將臉上的肉減下來。 那麼臉上肉肉多怎麼瘦下來呢？
1、用冰毛巾敷臉
如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛， 可用冰毛巾敷面的方法來個急救。 把浸過冰水的毛巾敷在臉上， 讓臉部迅速恢復原有的緊致。
2、左右撇嘴
雙唇輕閉， 嘴唇先往右邊撇， 保持10秒， 再往左邊撇同樣10秒， 兩邊輪流3次以上。 剛開始如果不習慣， 不妨配合眼神一起左右轉換。
這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉， 幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
3、睡前的緊顏按摩
在睡前保養時， 重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方， 也就是張開嘴巴時凹下去的地方；一個在耳骨下方(約耳垂下方)， 按下去會有酸酸的感覺。
4、大聲喊“啊”
面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開， 下巴往下持續約10秒， 動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
5、鹽水敷眼
在500毫升40度的溫水中加入一茶匙鹽， 攪拌均勻後， 將紗布浸泡在鹽水中， 充分吸收鹽分， 然後將紗布疊成適當大小， 敷在眼睛上20分鐘左右。 要注意的是， 熱敷之前先試一下溫度， 避免高溫傷害肌膚。
