成功必備好奇心
英語中有句著名的諺語“好奇害死貓”。 然而, 保持好奇心不僅有利於探索求知, 還能帶來其他諸多好處。 偉大的科學家愛因斯坦甚至說:“我沒有特異天賦, 我只是非常好奇罷了。 ”經過科學研究證明, 好奇心主要能帶來6個益處。
1.幫助學習。 發表於《神經元》雜誌上的一項研究發現, 對於感興趣的內容, 人們的學習效果和資訊掌握度都要好得多。 而且好奇心還有助於人們學習比較枯燥的內容。 該研究第一作者馬蒂亞斯·格魯伯說:“好奇心讓大腦進入一種狀態, 使其能夠學習並吸收任何資訊, 如同漩渦一般將人們學習的任何知識都捲進去。
2.讓人更快樂。 當一個人對某事感興趣並想瞭解更多的時候, 大腦就會釋放“感覺良好”的荷爾蒙——多巴胺。 神經心理學專家克莉絲蒂娜·納夫裡亞說:“多巴胺和期望型欲望相關, 因此對新知識的渴望會令人高興。 這種情況下, 好奇心起到一種激勵作用, 如同誘人的巧克力。 ”這種化學物質不僅有助於學習, 還能令人更快樂。 研究表明, 強烈的好奇心和更高的生活滿意度、更強的幸福感以及較低的焦慮水準相關。
3.提升成就。 不管是求學還是工作, 好奇心對促進成功都能起到神奇的作用。 多項研究顯示, 對學生來說, 對未知的渴求不僅會給他們帶來更好的學業成績, 而且能令他們更喜歡上課。
4.保護大腦。 2014年的一項研究發現, 保持好奇心且內心活躍能有效保護大腦, 預防老年癡呆。 該研究作者、梅奧診所神經學教授大衛·克諾普曼說:“保持內心積極活躍的確對大腦很有好處。 如果一個人終生能做到智力活躍、內心積極, 就能對晚年癡呆起到防範作用。 ”
5.更富創造力。 好奇心激發創造力幾乎已經是共識。 2016年的一項研究發現, 好奇心能提升人們解決問題的能力, 且解決的方式更加多樣。
6.增進關係。 在一項“相互自我透露”的研究中, 陌生人之間就私人問題進行問答。 結果發現, 對他人的回應保持好奇心的人, 被認為更熱情、更有魅力,