最近口乾舌燥應該怎麼辦？

最近感覺嘴巴特別在乾燥， 而且喝水也沒有用， 是什麼原因引起的呢， 我不知道應該要怎麼辦？有沒有什麼比較好的辦法呢！

口乾舌燥多半都是因為陰虛火盛從而引起的津少， 所以我們考慮要多吃一些養陰生津的中藥， 可以使用一些知柏地黃丸， 注意不要吃一些辛辣刺激的食物， 可以多吃一些鮮的蔬菜和水果， 多喝一些水， 可以多吃一些維生素c比較豐富的水果， 比如說是柳丁和柚子， 如果說肚子有一些脹氣的情況那麼千萬不要吃一些容易產氣的食物， 要適當的去運動按摩一下自己的腹部可以改善便秘和肚子脹的症狀。