夏季要預防脫發問題
頭發是人體健康的一個標志, 而且影響一個人的儀表。 擁有一頭濃密、光亮的秀發, 已成為人們對美的一種追求, 而不同程度的脫發, 常常給人帶來很大的煩惱。 因此, 保養和愛護頭發非常重要。
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盛夏是一年中頭發最容易脫落的季節。 驕陽似火, 紫外線直射頭部, 對頭部皮膚會產生很強的刺激, 容易造成頭發的損傷、脫落。 而且暑天身體容易出汗, 加之油污、灰塵多, 病菌繁殖快, 使頭發的清潔難于徹底, 也會導致脫發顯著。 另外, 伏天高溫、高濕, 人們食欲下降, 喜歡清淡食物, 對肉類攝取相對減少。 致使頭發成分中的蛋白質缺乏, 這也是夏季容易脫發的一個原因。 預防盛夏脫發, 請注意以下幾點。
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細心呵護頭發少在陽光下活動, 外出時戴遮陽帽或撐遮陽傘, 避免強烈陽光照射。 頭發經曝曬后會丟失水分, 變得干燥、蓬亂、容易斷裂、失去光澤, 因此, 曬前可使用含防曬配方的護發素。 頭發一旦受到紫外線傷害, 應擦足潤發用品, 再用熱毛巾熱敷后洗凈。 盡量避開11-15時這個紫外線最強的時段外出, 是最有效、最經濟的防曬良方。
精心保養頭發要定期洗頭, 洗頭時水的溫度應適度, 太燙的水會傷及發質, 太冷的水則難以除垢。
洗發時不可用指甲搔抓, 以免損傷頭發, 頭發完全沖洗干凈后, 先用毛巾稍稍吸干, 按摩頭部皮膚幾分鐘。 如果頭發干燥, 可在此時加用潤發露, 把潤發露倒在手心揉勻, 從頭發中間擦到發尾, 最后用發梳將潤發露梳理均勻。
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平素也要常梳頭發, 梳齒在頭皮上輕輕劃過, 就會使頭發的神經末梢受到刺激, 從而調節頭部的神經功能, 促進血液循環, 使頭發得以滋養, 防止脫發。 具體做法是:梳頭由前到后, 再由后至前;由左向右, 再由右向左, 如此循環往復。 動作以緩慢柔和為佳, 如果邊梳理邊揉擦頭皮更好。 每日早、晚各1次, 每次20分鐘左右。 不要用尼龍梳子和頭刷, 以免產生靜電, 給頭發和頭皮
帶來不良影響。 另外, 盡量少用染發劑, 長期使用染發劑會造成脫發, 還易誘發皮膚癌。 頭發上也不宜經常涂抹油脂, 因油脂分解時, 會刺激頭發, 產生不良反應, 引起脫發。