穿高跟鞋或會導致“浮趾”
天氣漸熱, 女性們不禁紛紛穿上了涼爽的夏裝和高跟鞋。 但是高跟鞋在修飾腳型、增加身高的同時, 也會引起許多健康問題。 日本WooRis網站5月28日刊文介紹了高跟鞋眾多副作用中的一種“浮趾”和其對應措施, 一起看看吧!
長期穿高跟鞋有時會誘發一些腳部健康問題, 如浮腫、O型腳、X腳、起繭子、扁平足、外反母趾等等。 最近出現“浮趾”這種症狀的人也漸漸增多。 所謂“浮趾”指的是自然放平腳時腳趾難以自然接觸地面, 卻持續保持懸空狀態的現象。
出現浮趾後, 腳掌心會處於不安定的狀態, 人會難以正常步行,
用手將大拇腳趾向腳背方向彎曲, 彎曲角度可達90度以上的人就是浮趾症患者。 另外, 將腳趾向前彎折時看不到趾跟的骨頭突起, 觸摸時也感覺不到骨頭的凹凸不平的感覺的話, 基本也可以確定是浮趾。
要防範出現浮趾, 日常的護理是必不可少的。 例如按摩、使用合適鞋墊等都很重要。 腳趾運動和熱毛巾敷也很有效。 當自己坐在椅子上或者洗澡的時候, 都可以有意識地將腳趾一伸一曲, 這種小運動也會對防範浮趾的發生起到一定作用。