健康食譜

怎樣做烤麵筋

陝西有很多特色的美食, 比如說羊肉泡饃、臊子面、肉夾饃以及烤麵筋等, 在這種特色的美食當中, 烤麵筋是製作相對而言比較簡單的, 而且現在在各個城市都可以看到烤麵筋的蹤跡。 烤麵筋的口感比較勁道, 搭配上一些醬汁進行烤制之後, 會使得香味非常的濃郁, 深受現在年輕人的喜愛。

因此很多喜歡吃烤麵筋的朋友, 都想要知道怎樣做烤麵筋?其實烤麵筋在製作的時候主要講究兩點, 一點是麵筋的製作, 另外一點就是醬料的製作, 這兩點做好了您的烤麵筋一定很好吃。

中國傳統的烤麵筋是將麵粉經過水洗得到的麵筋進行製作的, 現用麵筋粉(穀朊粉)代替了, 將麵筋粉經過特製而成型的彈簧(螺旋狀)的形狀的食物坯料, 經過拌、淹、蒸、煮、烤等工藝處理, 最後撒上調料即成香氣撲鼻的烤麵筋。

做法一:

幹麵筋、青椒、黃椒

1、麵筋泡發後撕小塊,

彩椒撕小塊。

2、用竹簽把所有材料串好。

3、刷一層油

4、可以根據口味撒一些調味粉, 如孜然, 五香粉, 辣椒粉等, 如果不喜歡香料, 只撒點鹽也可。

5、烤箱預熱200度, 上下火, 中層, 烤20分鐘即可。

做法二:

1、麵筋用手撕成絲, 洗淨後微波爐高火三分鐘。 鍋中不放油, 把麵筋幹煸出水分, 直至表面焦黃。

2、準備小碗放入花椒粉半小勺, 五香粉半小勺, 孜然粉兩小勺, 辣椒粉一小勺攪勻備用。 再準備一個碗放入生抽一大勺, 蠔油一大勺, 芝麻醬半大勺, 鹽和雞精適量, 稀釋成略微粘稠的碗汁。

3、青椒切絲備用。 鍋中倒油, 油熱後爆香一半的香料粉。 倒入麵筋非常均勻。 倒入兌好的碗汁。 倒入青椒絲炒至青椒絲剛變色成熟。 加入一大把熟芝麻和剩餘的調料粉即可。

綜上所述, 相信您已經瞭解了怎樣做烤麵筋這個問題, 烤麵筋在製作的時候一定要掌握好火候, 而且醬料一定要做好, 其實烤麵筋的熱量是比較高的, 所以對於正在減肥的各位女性, 如果是想要控制好自己的體重的話, 烤麵筋還是少吃為好。