用手按壓左太陽穴很疼痛怎麼緩解？

太陽穴大家都知道在我們的大腦兩側， 而且在中醫當中， 這兩個穴位是相當重要的， 因為對太陽穴進行一定的按摩， 也可以緩解頭痛等病症。 但是生活中偏偏有一些網友出現了太陽穴脹痛的情況， 還有的朋友平時太陽穴並不會有什麼感覺， 但是用手一按， 就會有明顯的疼痛感。 那麼， 用手按壓左太陽很疼痛怎麼緩解?

鑒別診斷

應與太陽穴痛進行相鑒別診斷：導致太陽穴疼痛的原因有很多， 但是在治療太陽穴疼痛的時候又必須瞭解太陽穴疼痛的原因， 所以這就要求我們在進行手術治療之前一定要清楚太陽穴疼痛的原因， 因為只有這樣才能選擇最好的方法， 才能達到最好的效果。

緩解方法

健腦術

1.按摩術：①全身放鬆， 閉眼靜心。 用右手中指輕輕點揉眉心， 時間是3分鐘。 ②全身放鬆， 閉眼靜心。 用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴， 時間3分鐘。 ③全身放鬆， 閉眼靜心。 用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂後凹陷處18次。 如產生大量唾液， 可分三口慢慢將唾液咽下， 以滋潤五臟六腑。 ④全身放鬆， 閉眼靜心。 用雙手食指輕輕按摩後腦玉枕部位， 時間是3分鐘。

2.拍打術：一旦出現腦疲勞， 應立即放鬆身心， 可用雙手五指輕輕地拍打頭部。 注意事項：①拍打力量一定要小， 最好以無聲為度。 ②要用指頭而非掌心輕輕拍打發梢， 能不接觸頭皮， 效果更好。 ③時間是3分鐘。

3.吐納術：用鼻輕輕地吸一口氣， 意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣， 用口慢慢地呼一口氣， 意想自己吐出全身心所有穢濁之物。

4.觀想術：站、坐、臥不拘， 閉目冥想：①青山綠水。 ②紅日白雪。 ③絲路花雨。 ④仙鶴壽龜。 這4種良性意境， 分別觀想3分鐘。 可以集中進行， 也可以隨機分散安排。