剛懷孕呼吸困難怎麼辦

呼吸通暢是我們做一切事情的基礎， 普通人出現呼吸困難就非常難受了， 如果這種情況發生在孕婦身上， 除了難受之外， 關鍵是還擔心對胎兒的發育產生不利的影響。 剛懷孕就有呼吸困難的現象也算正常， 重要的是要儘快採取措施進行緩解。 那麼， 剛懷孕呼吸困難怎麼辦？下面咱們就來看看解決方法。

懷孕早期， 准媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況， 此時要適當補充電解質液體， 以避免脫水現象， 有時也可以食用維生素B6， 稍微緩解這些不適。 當然也要有足夠休息， 才能讓心臟調整適應， 減少呼吸困難的現象。

一般而言， 整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當， 增加過多的體重只會造成准媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和迴圈的壓力。 建議准媽媽減少糖分的攝取， 增加蛋白質的攝取， 如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。 另外， 也可以嘗試利用紅豆水消除體內水氣，

到了懷孕30周左右， 准媽媽又會遇到心因性的呼吸困難， 這時候的應對方法， 只有減少活動， 才能讓身體適應。 當喘了幾個星期， 情況漸漸好轉， 接下來即將面對產痛刺激心臟， 造成心臟的負擔增加， 喘的現象再度出現。

增加吸氧， 孕媽媽可以到環境比較好的地方散散步， 呼吸新鮮空氣;必要時去醫院吸氧。

呼吸困難的主要原因分為以下幾點。 1、孕早期：懷孕初期呼吸困難， 可能是因為早孕反應所致。 這個時候， 孕媽媽常常感到倦怠、心悸， 這時候的呼吸困難是心因性呼吸困難。 激素水準升高也會使呼吸加速

2、孕中期：懷孕中期， 孕媽媽已經開始適應懷孕過程， 身體的荷爾蒙循環系統也已經有所改變。 胎兒迅速生長， 這個時候孕媽媽有可能因為貧血而導致呼吸困難。 血容量的增加， 孕媽貧血加重了心臟負擔， 因此導致孕媽媽的呼吸變得更加急促。

3、孕晚期：孕晚期孕婦呼吸困難的現象較常發生。 懷孕晚期， 子宮不斷增大， 增大的子宮把橫膈膜向上頂起， 導致胸腔變小， 對隔膜的壓力增大， 由此影響了心肺的活動;胎兒不斷長大， 體內需氧量增加， 因此促使孕婦不得不加快呼吸， 這時孕媽會採用短而淺的呼吸， 以增加呼吸到肺臟的氧氣量， 因此會感覺呼吸困難。