咖啡喝多了心慌是怎麼回事

現在人們的物質生活水準有了極大的提升， 很多人都非常注重自己的品味， 喝咖啡變得越來越普遍， 無論是到咖啡店還是在家裡， 隨時隨地都能喝到自己喜歡的類型。 但是， 不少人喝多了咖啡會出現心慌的症狀， 表示特別不解。 那麼， 咖啡喝多了心慌是怎麼回事?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

喝咖啡心慌是因為咖啡中含有一種叫做咖啡 因的物質， 是一種黃嘌呤生物鹼化合物， 有興奮中樞神經， 暫時驅走睡意並恢復精力的作用， 當喝較大量的咖啡後， 咖啡 因在身體聚集過多， 就會出現咖啡 因的不良反應， 這叫做“咖啡 因中毒”， 如心慌。 如果患有心臟病的人喝了咖啡， 這種副作用將更加明顯。 其實， 適當的咖啡有益提神， 更好的投入到工作中去， 但是大量的咖啡， 如超過5杯咖啡就會引起不安的症狀， 出現激動、興奮、頭痛、心慌、心悸等現象。

平常要少喝咖啡，

喝咖啡是一件愜意的事情， 但是愜意也是在適量的基礎上， 科學的喝咖啡會給工作帶來方便， 但是需要謹防喝咖啡 因後心慌的現象。 如果特別愛喝咖啡， 且有心慌的現象， 建議服用一些糖漿， 如安眠補腦糖漿， 有益氣滋腎， 養心安神的功效。

上面就是對咖啡喝多了心慌是怎麼回事的介紹， 希望對大家的認識有説明。 我們知道， 無論是什麼東西， 都要講究一個量， 喝咖啡也同樣如此， 在我們享受的同時， 一定要以科學的方式面對， 本來應該是調節我們的生活的， 出現不良的反應就得不償失了。