焦慮性抑鬱症的治療方法

抑鬱症相信大家並不陌生， 抑鬱症分了很多種， 焦慮性抑鬱症也是其中的一種。 而關於焦慮性抑鬱症的治療方法也有很多， 其實治療抑鬱症除了醫生的努力， 患者自身也要努力， 首先就要對生活有信心。 醫患之間的配合， 是可以幫助治療抑鬱症的， 而對焦慮性抑鬱症患者比較重要的還有自我療法。

自我療法:

1、自我反省：有些急性焦慮症是由於患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑， 壓抑到無意中去了， 但它並沒有消失， 仍潛伏於無意識中， 因此便產生了病症。 發病時你只知道痛苦焦慮， 而不知其因。 因此， 在談到急性焦慮症怎麼治療， 你必須進行自我反省， 把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。 必要時可以發洩， 發洩後症狀一般可消失。

2、自我鬆弛：對於急性焦慮症怎麼治療的問題， 我們建議患者要學會自我鬆弛。 比如， 你在精神稍好的情況下，

3、增加自信：作為一個神經性焦慮症的患者， 先不管急性焦慮症怎麼治療， 你首先要增強自己的自信心， 減少自卑感。 你應該相信自己每增加一次自信， 焦慮程度就會降低一點， 恢復自信， 就能夠驅逐焦慮和不安。

焦慮性抑鬱症如果發現， 一定要及時治療， 焦慮性抑鬱症的治療其實並不難， 這需要家屬還有醫生之間的配合。 焦慮性抑鬱症對患者內心的打擊還是很大的， 所以家屬需要注意患者的情緒變化。 希望大家在面對抑鬱症的時候不要氣餒， 樂觀面對。