阿膠糕適合什麼人吃 阿膠糕好處多多可以常食
阿膠糕的做法
材料：熟核桃仁200克， 黑芝麻200克， 冰糖200克， 阿膠250克， 黃酒500毫升。
做法：
1.阿膠砸成小塊， 加入黃酒浸泡中5天。
2.至膠軟後， 放入蒸鍋內， 加入冰糖， 隔水蒸1小時。
3.待阿膠完全溶化， 加入核桃仁、黑芝麻， 繼續蒸20分鐘。
4.放入容器內， 待完全涼後， 放入冰箱冷藏48小時。
5.取出切成片， 或者直接服用。
功效：滋陰潤燥， 延年益壽， 補血養血， 潤膚養顏。
阿膠糕適合什麼人吃
阿膠糕適合男女老少食用，
補益效果非常好，
除了三歲以下的小孩不適合。
阿膠糕尤其適合以下人群：
氣血虛的人群
吃阿膠糕可以改善貧血、血虛萎黃等症狀， 治療缺鐵性貧血。
抵抗力低下者
經常吃阿膠糕可以增強體質和抵抗力， 還能抗病毒。
出血症者
阿膠具有止血的作用， 可以用於治療所有出血證， 如便血、尿血、胃腸潰瘍出血、勞咳咯血等。
失眠人群
食用阿膠糕， 對於治療心悸失眠大有好處， 能改善五臟的供血功能 ，
不同人群吃阿膠糕的好處
歷代中醫都用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。
女性
女性長期吃阿膠糕， 可以使頭髮烏黑， 有光澤， 面容細嫩、無斑， 皺紋少。 還能改善月經失調， 頭暈目眩， 心煩失眠， 孕期胎動不安、分娩失血過多等症。
男性
男性長期吃阿膠糕， 可以補腎益肺， 強筋壯骨， 對於男子身體虛弱、氣血兩虛， 氣短乏力， 失眠心煩， 牙齦出血等具有一定的效果。
兒童青少年
長期吃阿膠糕， 可以益智健腦， 補充營養， 還有利於骨骼生長發育， 促進腦部發育。 另外， 治療小兒哮喘、咳嗽也有很好的效果。
中老年人
阿膠能夠改善體質， 強健健骨， 增強免疫力， 輔助治療多種老年性疾病， 如更年期綜合征、失眠、病竇綜合征、低血壓、糖尿病、風濕性關節炎、骨質疏鬆、老年癡呆等。
